Selamat malam dok, aku mau tanya, kenapa ya setiap hari badanku sering linu di bagian punggung, dan kepala sering sakit tiba-tiba. Tolong dijawab ya dok kenapa ini…terimakasih dokterku

Halo, terima kasih atas pertanyaanya!

Otot merupakan struktur terbanyak pada manusia dan berfungsi untuk melakukan fungsi dasar manusia yaitu bergerak. Otot terletak pada semua bagian tubuh dan memiliki fungsinya masing – masing. Bagian otot yang digunakan untuk berjalan meliputi otot paha, betis, dan otot – otot kecil pada kaki untuk menjaga stabilitas.

Keluhan pada seperti dibawah ini tidak selalu terisolir pada sisi tubuh terntu, bisa saja terjadi pada kedua sisi tubuh. Keluhan nyeri pada otot dapat diakibatkan oleh beberapa macam kondisi seperti:
1. Keram otot. Hal ini disebabkan oleh kurangnya pemanasan, aktivitas berat yang dilakukan secara tiba – tiba dan berlebihan.
2. Luka memar akibat terbentur
3. Penyakit pada pembuluh darah yang menyebabkan aliran darah menjadi tidak lancar.
4. Radang atau infeksi pada otot
5. Gangguan pada sendi dan tendon

Beberapa kemungkinan seperti diatas dapat menjadi penyebab nyerinya otot, pada penyakit – penyakit yang lebih serius biasanya disertai dengan gejala – gejala sistemik lain seperti adanya demam. Untuk mencegah dan menghindari cedera pada otot maupun sendi dapat dilakukan hal seperti berikut:
1. Pemanasan yang cukup sebelum beraktivitas
2. Kurangnya konsumsi cairan atau makan makanan yang bergizi
3. Konsumi vitamin yang cukup
4. Kurang teratur atau rutinnya olahraga
5. Mengompres daerah yang nyeri dengan air hangat

Sakit kepala yang anda rasakan secara tiba - tiba dapat disebabkan oleh tegangnya otot daerah kepala atau leher. Hal ini seringnya disebabkan oleh pekerjaan yang menggunakan komputer, ukuran kacamata yang salah, atau pekerjaan lainnya yang menuntut stabilitas bagian kepala dan leher.

Apabila keluhan masih dirasakan setelah perubahan pola hidup seperti diatas, periksakan kembali diri anda ke praktik dokter terdekat.

Semoga bermanfaat!

Hello.
Terima kasih sudah menghubungi Honestdocs.

Nyeri punggung biasanya timbul akibat adanya permasalahan pada ruas tulang belakang (vertebrae) dengan jaringan di sekitarnya, seperti otot, pembuluh darah, atau saraf. Selain itu, nyeri punggung juga dapat muncul sebagai gejala dari gangguan organ lain di sekitar tulang belakang, misalnya ginjal.

Adanya jaringan dari tulang belakang yang terkilir atau tegang (strain), merupakan penyebab paling sering dari timbulnya keluhan nyeri punggung. Nyeri seperti ini biasanya terjadi ketika seseorang mengangkat benda berat atau berolahraga secara berlebihan.

Karena penyebab nyeri punggung sangat beragam, maka diagnosis diperlukan untuk mengetahui penyebabnya. Setelah jenis dan penyebab nyeri punggung diketahui, metode pengobatan efektif yang diperlukan dapat direncanakan dengan baik oleh dokter bersama pasien.

Waspadai juga penyebab sakit kepala tiba-tiba

Selain karena adanya masalah pada pembuluh darah di otak, terdapat beberapa gangguan kesehatan lain yang dapat menyebabkan sakit kepala secara tiba-tiba yang juga perlu diwaspadai.
1.Tekanan darah yang sangat tinggi.
2.Tumor otak.
3.Bengkak pada otak akibat perubahan ketinggian, keracunan karbon monoksida, atau bisa juga akibat benturan di kepala.
4.Infeksi pada otak atau selaput otak. Selain itu, bisa juga disebabkan oleh terkumpulnya nanah (abses) di dalam jaringan otak.
5.Adanya arteritis sel raksasa (atau disebut juga sebagai arteritis temporalis atau arteritis cranial, yaitu peradangan pada lapisan arteri—pembuluh yang membawa darah yang kaya akan oksigen dari jantung ke seluruh tubuh. Kondisi ini paling sering memengaruhi arteri di kepala, terutama di bagian pelipis.

Dengan begitu banyaknya penyebab sakit kepala, bisa jadi ini membuat Anda bingung kapan harus memeriksakan diri ke dokter. Sederhananya, jika sakit kepala luar biasa yang belum pernah Anda alami sebelumnya dan terjadi secara tiba-tiba, segera cari pertolongan ke IGD rumah sakit terdekat. Selain itu, waspadai gejala lain seperti muntah secara tiba-tiba, gangguan penglihatan, sulit menggerakkan anggota gerak (khususnya sebelah sisi tubuh), kehilangan kesadaran, dan kejang karena bisa jadi ada sesuatu yang serius yang membutuhkan penanganan segera.

Jika Anda tidak mengalami gejala-gejala yang disebutkan di atas, coba pikirkan lagi berbagai kemungkinan penyebab sakit kepala tiba-tiba. Apakah waktu tidur Anda sudah cukup? Apakah Anda tengah dilanda banyak pikiran atau stres? Apakah sakit kepala tiba-tiba muncul akibat mengonsumsi minuman berkafein atau makanan yang mengandung garam dan penyedap rasa? Jika satu atau beberapa di antaranya benar, maka sebaiknya hindari dulu dan berikan waktu bagi tubuh untuk beristirahat cukup.

Terima kasih semoga bermanfaat.