Selamat pagi Dokter, saya ingin menanyakan mengenai penyakit gangguan jiwa. Saya sering merasa emosi dan memaki orang lain dalam hati, tidak secara langsung saya ucapkan, dan perasaan ini muncul secara tiba-tiba. Apakah berkaitan dengan gangguan jiwa seperti skizofrenia, paranoid, atau diakibatkan luka batin, Dok? Terima kasih.

Terima kasih telah menghubungi honestdocs. Marah adalah luapan emosi yang normal. Akan tetapi, terus-menerus marah tanpa sebab yang jelas tentu tidak baik bagi kesehatan dan kesejahteraan diri sendiri juga bagi hubungan Anda dengan orang lain di sekitar. Maka dari itu, Anda perlu mengetahui apa yang membuat Anda suka marah tanpa sebab sehingga Anda tahu cara tepat mengatasinya. -Kurang tidur dapat menyebabkan otak ikut kelelahan sehingga kerjanya menurun. Alhasil, Anda sulit berkonsentrasi, jadi suka bingung sendiri, sulit berpikir jernih, hingga sulit untuk mencerna informasi baru. Tubuh yang kelelahan ditambah dengan kerja otak yang loyo membuat produktivitas Anda merosot tajam yang kemudian berbuah menjadi stres. -Selain menyebabkan rasa putus asa, depresi juga bisa menyebabkan seseorang mudah marah. Bahkan kadang, orang depresi bisa merespon suatu hal dengan perilaku atau ucapan kasar. Depresi juga mungkin membuat seseorang melakukan hal yang berisiko. -Gangguan kecemasan juga bisa membuat seseorang gampang meledak. Ini disebabkan karena rasa cemas yang berlebihan bisa membuat mereka kesulitan mengatur emosinya. Orang-orang yang cemas cenderung berpandangan negatif terhadap sesuatu hal. -Jika bukan disebabkan oleh berbagai pemicu di atas, penyebab Anda suka marah tanpa sebab mungkin berakar dari penyakit yang Anda miliki selama ini. Misalnya hipertiroidisme dan kolesterol tinggi. Oleh karena itu, cobalah untuk menemukan faktor penyebabnya agar Anda bisa memutuskan langkah apa yang sebaiknya dilakukan untuk mengurangi kebiasaan buruk tersebut. Semoga bermanfaat.