Selamat malam dok,, Boleh kah kalau lagi datang bulan,, minum susu penyubur kandungan?? Terimakasih sebelumnya

Halo, Selamat malam, terima kasih sudah menghubungi honestdocs Apakah sedang promil? Susu penyubur kandungan apakah yang dimaksud? susu yang mengandung asam folat dan mulitvitamin? bila ya, boleh. Sejatinya yang terbaik adalah dengan menjaga pola hidup sehat, dengan : 1. Miliki pola makan yang sehat: hindari junkfood dan makanan tinggi karbohidrat rendah nutrisi. Jaga keseimbangan nutrisi 2. Jaga berat badan di batas normal 3. Berhenti merokok 4. Hindari stress 5. Batasi asupan kopi dan alkohol 6. Berolahraga rutin : berolahraga 3-4 kali dalam seminggu dengan durasi minimal 30 menit. 7. Miliki pola tidur yang teratur : hindari begadang atau kurang tidur Semoga informasi ini cukup bermanfaat, silahkan tanyakan kembali bila kurang jelas