April 09, 2019 07:17
Dijawab oleh
Vivi Kadarusman Tom (dr., Dipl.CIBTAC, CHt)
Halo, selamat pagi
terimakasih sudah menghubungi honestdocs
Penyakit asam urat atau dalam istilah medis disebut hiperurisemia, merupakan penyakit atau gejala yang timbul karena kadar asam urat yang terlalu tinggi dalam darah. Hal ini dapat disebabkan menumpuknya asam urat dalam tubuh karena produksi asam urat yang berlebih dalam tubuh, atau gangguan dalam proses membuang kelebihan asam urat.
Biasanya penyakit ini memberikan gejala seperti
- nyeri sendi mendadak
- paling sering menyerang sendi ibu jari kaki, pergelangan kaki, dan lutut
- gejala akut dapat berlangsung selama 2- 10 hari
- persendian yang terkena biasanya memerah, terasa panas, membengkak dan nyeri ketika disentuh
- bila terjadi berulang / kronis, dapat terjadi kerusakan sendi
Beberapa cara yang dapat dilakukan dirumah
1. Hindari makanan atau minuman yang mengandung purin dalam jumlah tinggi
2. Hindari beberapa sayur berwarna gelap seperti bayam, jamur, kembang kol, kacang-kacangan
3. Hindari asupan lemak jenuh, lemak trans : seperti gorengan, jeroan, makanan berlemak, daging merah, seafood
4. Hindari merokok
5. Hindari alkohol
6. Batasi asupan gula
7. Perbanyak asupan karbohidrat kompleks
8. Jaga berat badan ideal
9. Rutin berolahraga : 3-4 kali seminggu dengan durasi minimal 30 menit
10. Banyak minum air putih.
Semoga informasi ini bermanfaat, silahkan tanyakan kembali bila kurang jelas
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Selamat siang dokter. Pada 3 hari lalu saya terkena asam urat. Sebelumnya saya merasa susah tidur karena terasa nyeri pada bagian leher, pundak dan lengan kiri saya dok. Tetapi, setelah saya berdiri dan duduk rasa nyeri tersebut menghilang. Kalau boleh tahu, obat apa yang bisa menghilangkan rasa sakit nyeri tersebut dengan cepat ya dok? Terima kasih
Selamat siang dokter. Pada 3 hari lalu saya terkena asam urat. Sebelumnya saya merasa susah tidur karena terasa nyeri pada bagian leher, pundak dan lengan kiri saya dok. Tetapi, setelah saya berdiri dan duduk rasa nyeri tersebut menghilang. Kalau boleh tahu, obat apa yang bisa menghilangkan rasa sakit nyeri tersebut dengan cepat ya dok? Terima kasih