April 02, 2019 21:57
Dijawab oleh
Ferdy (dr)
Terima kasih telah menghubungi honestdocs.
Dari keluhan yang disampaikan mengarah kepada computer vision syndrome.
Computer vision syndrome (CVS) atau sindroma gangguan mata akibat penggunaan komputer adalah rasa pegal pada mata yang kita rasakan bila menggunakan komputer untuk waktu yang lama.
Ada beberapa faktor yang mengakibatkan tubuh terasa kaku saat bekerja menggunakan komputer, di antaranya cahaya dalam ruangan, jarak tubuh dengan layar, layar yang silau, posisi & cara duduk, dan sudut kemiringan kepala dan juga masalah penglihatan yang mungkin kita alami. Salah satu atau semua faktor di atas dapat menyebabkan rasa tegang pada mata yang mengganggu kenyamanan.
Saran;
-Usahakan agar penerangan dalam ruangan membuat mata terasa nyaman, dan tidak membuat silau layar komputer.
-Atur posisi layar komputer sedemikian rupa sehingga posisi kepala saat bekerja terasa nyaman.
-Jangan lupa untuk mengambil istirahat beberapa menit, serta kursi kerja harus nyaman.
Semoga bermanfaat.
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Halo dok, selamat malam. Saya usianya 15 tahun dan saya sangat hobi main game di komputer dan laptop. Dan beberapa hari yang lalu ketika saya melihat objek yang bercahaya seperti lampu, tulisan bercahaya, dan tombol On/Off di TV selalu ada bayangan di atasnya dok. Tapi kalau saya melihat objek lainnya masih normal dok. Kalau saya baca buku juga masih jelas. Saya sakit apa ya dok? Penyebabnya apa dok? Gimana cara mengobatinya? Saya sebelumnya belum pernahs akit mata dok. Trims, mohon penjelasannya dok.
Halo dok, selamat malam. Saya usianya 15 tahun dan saya sangat hobi main game di komputer dan laptop. Dan beberapa hari yang lalu ketika saya melihat objek yang bercahaya seperti lampu, tulisan bercahaya, dan tombol On/Off di TV selalu ada bayangan di atasnya dok. Tapi kalau saya melihat objek lainnya masih normal dok. Kalau saya baca buku juga masih jelas. Saya sakit apa ya dok? Penyebabnya apa dok? Gimana cara mengobatinya? Saya sebelumnya belum pernahs akit mata dok. Trims, mohon penjelasannya dok.