May 21, 2019 13:58
Dijawab oleh
William (dr.)
Halo selamat pagi :)
sakit kepala dapat disebabkan oleh berbagai hal seperti infeksi saluran pernapasan (gejala flu), stres, kelelahan, penyakit asam lambung/ telat makan, migrain ataupun penyakit saraf lainnya.
apakah ada sakit perut, mual atau keluhan lainnya?
hal yang dapat saudara lakukan sementara ini, terapkan pola sehat berikut:
1. Kelola stress
2. Makan makanan dengan gizi seimbang yang terdiri dari protein, lemak, karbihidrat, vitamin, mineral, dan serat (sayur dan buah-buahan)
3. Tidur cukup 8 jam sehari
4. Olahraga rutin 3x seminggu
5. Minum air putih 2 liter sehari
6. hindari asap rokok dan alkohol
7. Hindari makanan pedas, asam, kopi, mie
bila gejala yang dirasakan menetap atau memburuk disarankan diperiksa secara langsung oleh dokter terdekat untuk pemeriksaan lebih mendalam.
bila ada yang kurang jelas silahkan tanyakan kembali yaa.
demikian informasi dari saya semoga dapat membantu :)
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Dijawab oleh
Scientia Inu Kirana (dr. )
Halo selamat sore terimakasih telah menghubungi honestdocs
Berapa tekanan darah terakhir Anda?
Pada Ibu hamil pengobatan untuk nyeri kepala diutamakan dengan pengobatan tanpa menggunakan obat (non farmakologi) . Beberapa metode untuk meredakan sakit kepala
- Tidur dengan cukup
-Latihan peregangan seperti yoga
-Olahraga secara teratur
-cukuli kebutuhan cairan
-Mengelola stress dan kecemasan
-melakukan pijatan pada area belakang kepala
-Makan bergizi
-hindari rokok,kafein dan alkohol
-akupuntur
-latihan pernafasan atau senam hamil
Bial tidak membaik obat seperti paracetamol merupakan pilihan antinyeri yang aman bagi ibu hamil.
Bila tidak membaik sebaiknya aanda berkonsultasi dengan dokter atau bidan setempat
Semoga bermanfaat
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Aslm dok maaf sy mengalamai sakit kepala sama sperti yg dipaparkan diatass persis setalah sy baca dr atas sampe kebawah..sakit kepala dibgian tengkorak blkng dblakng telinga menjalar ke leher dan kebagian atas kepala tapi kmrin sy sdh periksa darah hasil leb..hasil.y negatif semua bahkan dok bilang klo gejala tumor hasil pemeriksaan tdk negatif semua yg sya mau tnyakan kira2 obat apa yg sy konsumsi agar kepala sy terasa ringan dok..soal.y sy lg hamil
Aslm dok maaf sy mengalamai sakit kepala sama sperti yg dipaparkan diatass persis setalah sy baca dr atas sampe kebawah..sakit kepala dibgian tengkorak blkng dblakng telinga menjalar ke leher dan kebagian atas kepala tapi kmrin sy sdh periksa darah hasil leb..hasil.y negatif semua bahkan dok bilang klo gejala tumor hasil pemeriksaan tdk negatif semua yg sya mau tnyakan kira2 obat apa yg sy konsumsi agar kepala sy terasa ringan dok..soal.y sy lg hamil