Halo dok, saya adalah wanita berusia 22 tahun, saya banyak mengonsumsi daging sapi dan kambing di momen Idul Adha kemarin. Namun setelah itu, saya merasa sesak di bagian dada, itu kenapa ya dok? Dan apakah ada pengaruhnya dengan tubuh saya yang gemuk ini?

halo, sudah berapa lama sesak dialami? apakah disertai nyeri dada? berapakah berat badan anda? keluhan sesak dapat disebabkan oleh banyak sekali hal, mulai dari yang ringan hingga berbahaya beberapa penyebab sesak dapat berupa -asma yang ditandai dengan sulit bernafas dan nafas mengeluarkan bunyi mengi -gerd atau refluks asam lambung yang dapat ditandai mulut terasa asam hingga dada terasa panas -gangguan jantung yang dapat diikuti nyeri dada kiri menjalar ke lengan kiri, keringa dingin atau bengkak di kedua kaki -berat badan berlebih juga dapat memicu sesak terutama saat beraktivitas untuk mengatasi keluhan sementara sebaiknya -jaga berat badan ideal -lakukan olahraga rutin agar tubuh tetap fit -konsumsi makanan dalam porsi kecil namun sering -hindari konsumsi makanan yang asam dan pedas -hindari berbaring langsung setelah makan -lakukan relaksasi untuk mengelola stress