Dok saya seorang pegawai dengan waktu kerja seminggu full tanpa libur dan pekerjaan saya banyak duduk, kondisi saya sehat, cuma sering capek aja. Kalau saya mau suntik vitamin untuk kesehatan, jenis suntikan apa yg pas? Dan bagusnya berapa kali saya lakukan dalam sebulan? thx

Halo, terima kasih telah bertanya di Honestdocs!

Tingginya permintaan dan tuntutan pekerjaan terkadang membuat kita lupa akan kesehatan kita sendiri. Rasa mudah lelah yang anda rasakan kemungkinan memang dapat disebabkan oleh beban pekerjaan anda. Tetapi hal ini dapat dihindari dengan beberapa cara seperti:
1. Olahraga secara rutin dan teratur
2. Konsumsi makanan yang bergizi
3. Memenuhi kebutuhan cairan sehari - hari yang cukup.
4. Konsumsi vitamin dan suplemen sesuai dengan dosis yang dianjurkan
5. Istirahat yang kurang

Konsumsi vitamin B atau multivitamin yang disertai dengan perubahan pola hidup cukup mengatasi keluhan yang anda rasakan saat ini.
Pastikan beberapa faktor yang dipengaruhi oleh pola hidup anda sudah teratasi, apabila rasa mudah lelah tersebut masih dirasakan, sebaiknya periksakan diri anda ke praktik dokter terdekat.

Semoga bermanfaat

Hai, terima kasih sudah bertanya di Honestdocs
Baik, suntik vitamin, biasa nya digunakan untuk daya tahan tubuh saja, namun jika dilakukan pada saat anda kurang fit/sakit, tidak memberikan efek apa-apa
Jadi kami sarankan untuk suntik dilakukan pada saat anda lagi sehat
Jenis vitamin banyak sekali, waktu bebas, silahkan di konsultasikan terlebih dahulu oleh dokter anda, mana yang pas untuk anda. Namun anda harus banyak konsumsi Air jika anda melakukan suntik vitamin
Demikian dan semoga bermanfaat