February 12, 2019 22:31
Dijawab oleh
Tim Medis HonestDocs
Selamat siang, terima kasih telah bertanya di Honestdocs!
Stres merupakan kondisi yang paling sering dialami oleh manusia apabila adanya tekanan dari faktor eksternal dan internal. Faktor internal yang dapat mempengaruhi keluhan tersebut dapat berasal dari faktor psikososial yang disebabkan oleh rasa seperti takut, khawatir, cemas, dan lain - lain.
Stres yang timbul dapat berakibat banyak sekali pada tubuh kita termasuk gangguan mental dan fisik yang seperti anda rasakan. Pastikan untuk selalu mengelola stres yang timbul untuk menghindari gangguan - gangguan tersebut.
Beberapa hal yang dapat dilakukan untuk mengurangi atau mencegah rasa stress adalah sebagai berikut:
1. Bercerita ke orang lain
2. Lakukan aktivitas fisik
3. Konsumsi teh hangat
4. Istirahat dan refreshing yang cukup
Setiap orang memiliki cara masing - masing untuk mengatasi rasa stres tersebut. Pastikan anda menemukan cara anda yang paling efektif untuk mengelola stres.
Apabila anda masih merasa adanya gangguan fisik, pastikan bahwa tidak adanya penyakit penyerta lainnya dengan cara berkonsultasi di praktik dokter terdekat.
Semoga bermanfaat!
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Dijawab oleh
Reza Shahab (dr. )
Hai, terima kasih sudah bertanya di Honestdocs
Baik, berpakah usia anda? sudah dilakukan pemeriksaan yang lebih dalam lagi ke dokter anda? apakah sudah dilakukan ECG? jika belum silahkan anda konsultasikan ke dokter anda atau spesialis jantung
Demikian dan semoga bermanfaat
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Lihat pertanyaan dan jawaban serupa lainnya
Dok, ada yg hendak saya tanyakan, jd bgni dok...bbrp wktu yg lalu saya sakit flu (batuk+pilek), dan setelah sembuh efeknya msh terasa yaitu di tulang pipi kiri klo ditekan sakit dan rasanya sampai kepala bagian kiri (ky migrain) dan juga gigi. Solusinya bgm ya Dok?
Maaf dokter saya mau tanya, bbrp hari yg lalu perut bagian kiri saya terasa sakit, lalu saya berobat ke dokter, 3 hari yg lalu obatnya habis dan sakitnya pun hilang, tp gantian sekarang malah penis saya yg sakit, terasa panas...buang air kecil lancar, tdk b'darah atopun b'nanah....apa yg salah ya...
Dok, Kepala saya berdenyut di atas alis kanan di sekitar kening dan kalau saya nundukkan kepala terasa sakit seperti tertusuk. Ini kenapa dan mohon penjelasannya, dok.
Rasa sakit pada bagian lambungan atas seperti timbul gelembung yang berjalan dan bergeser, tiba2 bisa muncul dan hilang . Gejalanya sakit saat muncul sering sakit seperti maag, bila di sentuh atau di tekan pada bagian yang muncul seperti gelembung sangat sakit. Apa kah itu penyakit yang tidak be...
Siyang dokter, kira2 3-4 hari yg lalu sy dpt kabar yg bikin syok, naah dari situ sampe sekarang dada + punggung kiri sy sakit nyeri, nafas suka sakit, tangan juga…apa ini gejala jantung dok? Tolong bantu ya dok…sy jd khwtir. Tks
Siyang dokter, kira2 3-4 hari yg lalu sy dpt kabar yg bikin syok, naah dari situ sampe sekarang dada + punggung kiri sy sakit nyeri, nafas suka sakit, tangan juga…apa ini gejala jantung dok? Tolong bantu ya dok…sy jd khwtir. Tks