Dok, tumit kaki kanan saya sakit saat dipakai jalan terutama di telapaknya. Gimana ya dok cara untuk mengurangi nyerinya? Adakah obat yang perlu saya konsumsi? Mohon jawabannya dok, dan saya juga ada riwayat sakit maag

Halo, selamat pagi! terima kasih atas pertanyaannya Baik, penjelasannya begini. Penyebab keluhan yg anda rasakan bisa dsebabkan oleh : 1) Plantar fascitiis : peradangan pada fascia di tumit biasanya akibat trauma seperti berdiri lama. 2) Achilles tendinitis : peradangan pada jaringan tendon (urat) di daerah tumit. 3) Bursitis : peradangan pada bantalan tulang telapak kaki. 4) Adanya pertumbuhan tulang (spur) yg terjadi biasanya akibat aktivitas yg sering dan berulang dilakukan seperti lama berdiri,bs jg krn proses penuaan. 5) Peningkatan asam urat darah. Jika mengalaminya, maka segera konsultasikan ke dokter untuk dilakukan pemeriksaan langsung dan menyeluruh guna dicaritahu penyebab yang mendasarinya. Jika terdapat gejala seperti kaki tidak dapat digerakkan, nyeri semakin hebat, badan lemas, dan memar kulit yang melebar, maka sebaiknya konsultasikan segera ke dokter untuk mendapatkan terapi yang sesuai. Adapun beberapa tips yang dapat dilakukan, yakni hindari aktivitas berlebihan dan berat, tidak membiasakan mengangkat beban berat, istirahat yang cukup, berolahraga secara teratur (seperti senam, berenang, bersepeda, dan jogging), jaga berat badan ideal dengan mengonsumsi makanan bergizi seimbang, serta hindari menggunakan obat atau herbal tanpa anjuran dokter. Semoga jawaban diatas dapat membantu ya! terima kasih