Bila kita terlalu sering bermain smartphone atau gadget apapun, apakah dapat menyebabkan depresi dok? Terima kasih.

Halo selamat pagi Terima kasih atas pertanyaan yang telah diajukan. Betul sekali! Penggunaan handphone, smartphone atau gadget lainnya terutama untuk melihat fitur sosial media dapat menimbulkan beberapa efek samping, salah satunya adalah depresi. Sosial media memiliki dampak buruk dan dapat berdampak pada rasa kesepian, kurang diperhatikan, serta iri hati. Tanpa disadari saat kita melihat orang lain bersenang-senang sementara kita hanya duduk melihat postingan di media sosial bisa berdampak pada rasa kesepian serta depresi. Oleh karena itu, penggunaan handphone serta gadget lainnya harus dalam batasan yang normal dan tidak berlebihan. Apabila anda mengalami depresi, kami anjurkan anda untuk segera mengkonsultasikan diri dengan ahli psikologis untuk mendiskusikan penanganan yang paling tepat. Sekian semoga bermanfaat.