Halo dokter, saat ini saya sedang bekerja sambil kuliah. Saya sudah hampir 4 bulan tidak menstruasi. Apakah ada pengaruhnya ya dok antara mens tidak teratur dengan donor darah? Karena sewaktu saya tidak mens 1 bulan, saya memutuskan untuk donor darah. Apa yang harus saya lakukan ya dok agar mens saya teratur? Terima kasih dok.

Halo, Selamat malam Saya akan coba jawab pertanyaan Anda. Siklus menstruasi tiap orang, dapat berbeda-beda. Dari lamanya siklus menstruasi, panjang siklus menstruasi, seberapa banyak menstruasi, dan gejala menstruasi dapat berbeda. Secara normal, pola menstruasi adalah: 1. Lamanya siklus menstruasi. Range normal siklus menstruasi dihitung dari hari pertama menstruasi hingga hari pertama menstruasi berikutnya adalah 21-35 hari. 2. Panjang siklus menstruasi. Range normal siklus menstruasi adalah 2-7 hari. 3. Gejala menstruasi dapat bervariasi. Ada yang merasakan nyeri, kram, tetapi ada juga yang tidak merasakan gejala berarti. Siklus haid yang terganggu dapat disebabkan beberapa hal : 1. Perubahan pola diet yang drastis 2. Perubahan berat badan yang drastis 3. Aktifitas fisik / olahraga yang berlebih 4. Kurang istirahat 5. Stress 6. Penggunaan KB 7. Kehamilan 8. Penyakit lainnya yang mempengaruhi sistem hormonal Kapan Anda harus konsultasi ke dokter? 1. Tidak terjadi menstruasi lebih dari 90 hari tanpa adanya kehamilan 2. Menstruasi lebih dari 7 hari 3. Perdarahan yang sangat banyak 4. Nyeri yang sangat hebat saat menstruasi 5. Siklus menstruasi kurang dari 21 hari atau lebih dari 35 hari. 6. Terjadi perdarahan di antara siklus menstruasi. Mengenai donor darah, tidak ada hubungan antara donor darah dengan siklus menstruasi. Efek samping donor darah adalah lemas, pusing, dan rasa seperti akan pingsan yang akan hilang tidak lama setelah donor darah karena setelah 72 jam, tubuh akan memproduksi plasma darah kembali. Berdasarkan gejala Anda,tidak menstruasi lebih dari 90 hari bisa disebut juga dengan oligomenorea. Perbaiki pola hidup Anda dengan makan yang teratur dan bergizi, olahraga yang teratur, dan relaksasi untuk mengurangi stress. Selain itu, konsultasikan diri Anda ke spesialis kandungan untuk pemeriksaan lebih lanjut. Demikian penjelasan saya, semoga dapat membantu. Terima kasih.