March 28, 2019 06:19
Dijawab oleh
William (dr.)
Halo selamat pagi :)
segera periksakan ke dokter terdekat ya.
apakah saudara saat ini ada disertai batuk?
kondisi turunnya berat badan anda bisa disebabkan karena depresi ataupun ada penyakit lain yang mendasari dan membuat penurunan berat badan, seperti TBC, diare kronik, HIV, keganasan, dll.
namun memang dalam kasus ini besar kemungkinan memang lebih mengarah ke depresi anda.
hal yang dapat saudara lakukan sementara ini:
1. segera konsultasikan dengan dokter ahli psikiatri dan psikolog untuk depresi anda
2. lakukan pola hidup sehat berikut:
a. Kelola stress
b. Makan makanan dengan gizi seimbang yang terdiri dari protein, lemak, karbihidrat, vitamin, mineral, dan serat (sayur dan buah-buahan)
c. Tidur cukup 8 jam sehari
d. Olahraga rutin 3x seminggu
e. Minum air putih 2 liter sehari
3. perbanyak nonton video motivasi
4. perbanyak kegiatan yang produktif
bila gejala yang dirasakan menetap atau memburuk disarankan diperiksa secara langsung oleh dokter terdekat untuk pemeriksaan lebih mendalam.
bila ada yang kurang jelas silahkan tanyakan kembali.
demikian informasi dari saya semoga dapat membantu :)
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Malam dok... Dok saya ingin bertanya, Selama 2 tahun ini saya mengalami stres dan depresi berat karna sesuatu hal, saya selalu mengurung diri sampai saya tidak pernah terkena sinar matahari dan bertemu orang2. Awalnya itu BB saya 50 kg dan TB 153 cm, lalu berangsur2 BB saya turun hingga 35 kg, saya sudah melakukan banyak cara agar berat badan saya naik tapi malah berat badan saya terus turun, hingga akhirnya ginjal sebelah kiri saya terasa kram dan sakit terkadang bisa sampai sesak nafas dan sakit pada kepala depan. Dok kenapa dengan kondisi saya? terima kasih
Malam dok... Dok saya ingin bertanya, Selama 2 tahun ini saya mengalami stres dan depresi berat karna sesuatu hal, saya selalu mengurung diri sampai saya tidak pernah terkena sinar matahari dan bertemu orang2. Awalnya itu BB saya 50 kg dan TB 153 cm, lalu berangsur2 BB saya turun hingga 35 kg, saya sudah melakukan banyak cara agar berat badan saya naik tapi malah berat badan saya terus turun, hingga akhirnya ginjal sebelah kiri saya terasa kram dan sakit terkadang bisa sampai sesak nafas dan sakit pada kepala depan. Dok kenapa dengan kondisi saya? terima kasih