Dok, akhir-akhir ini saya merasa gelisah dengan virus HIV/AIDS. Seminggu lalu saya bercukur di salah satu tempat potong rambut, dan saya ingin bertanya apa virus HIV dapat tertular melalui pisau cukur? Saya sih meliat pisau cukurnya bersih, dan saya pun tidak memiliki luka. Tapi akhir-akhir ini jantung saya suka berdegup kencang, dan suka ada perasaan akan meninggal. Saya pun merasa sangat khawtir. Apakah saya mengalami panic attack dok? Seperti itukah tandanya? Terima kasih, dok.

Halo terimakasih telah bertanya melalui Honestdocs :)

untuk HIV penularannya adalah melalui darah/luka, jadi selama tidak ada luka biasanya aman.
untuk tempat potong rambut sendiri biasanya selalu menggunakan silet sekali pakai, namun dapat dikonfirmasi kembali ke tempat saudara mencukur untuk lebih pastinya.

rasa kecemasan berlebih yang saudara rasakan ada baiknya di konsultasikan dengan psikolog klinis terdekat.
rasa tersebut kadang dapat muncul karena sedang dalam tekanan atau stres, ataupun memang karena ada penyakit mendasari di dalam tubuh yang mengacaukan sistem hormonal dan mood.

hal yang dapat saudara lakukan sementara ini:
1. Kelola stress
2. Makan makanan dengan gizi seimbang yang terdiri dari protein, lemak, karbihidrat, vitamin, mineral, dan serat (sayur dan buah-buahan)
3. Tidur cukup 8 jam sehari
4. Olahraga rutin 3x seminggu
5. Minum air putih 2 liter sehari

bila gejala yang dirasakan menetap atau memburuk disarankan diperiksa secara langsung oleh dokter/psikolog terdekat untuk pemeriksaan lebih mendalam.

demikian informasi dari saya semoga dapat membantu :)

Halo, selamat malam!
Terima kasih atas pertanyaannya.

Virus HIV sangat lemah dan mudah mati diluar tubuh. Sebagai perantara yang dapat membawa virus HIV keluar tubuh dan menularkan kepada orang lain adalah berbagai cairan tubuh. Cairan tubuh yang terbukti menularkan diantaranya semen, cairan vagina atau servik dan darah penderita.

Terkait dengan pisau cukur, apabila jauh dari kontak terhadap adanya salah satu cairan tubuh diatas maka kecil kemungkinan hal tersebut dapat menjadi sarana penularan.

Terkait dengan perasaan yang saudara rasakan, dapat terjadi ketika kita sedang cemas berlebihan karena suatu hal, atau mungkin memang ada gejala medis yang mendasari rasa berdebar tersebut. Alangkah baiknya untuk memastikan kecemasan saudara dengan memeriksakan diri ke dokter untuk diketahui penyebab pasti keluhan yang saudara alami. Tidak ada salahnya jika saudara mengkonsultasikan terhadap pemeriksaan khusus terkait HIV apabila hal itu menjadi faktor kecemasan utama pada saudara, sehingga hal tersebut tidak mengganggu aktivitas sehari-hari.

Saat ini yang saudara dapat lakukan adalah istirahat yang cukup, hindari stress berlebihan, jaga pola hidup sehat dengan berolahraga rutin dan konsisten serta makan-makanan sehat dan bergizi.

Semoga jawaban diatas dapat membantu!
Terima kasih.