Mau tanya dok. saya dulu pernah pernah hamil di luar kandungan dan ovarium sebelah kanan saya sudah dibuang terus juga saya pernah transfusi darah 9 kantong. Semenjak itu saya punya penyakit sakit sesak nafas, sedangkan saya punya anak, itu gimana caranya agar saya bisa hamil lagi?

Selamat siang, terima kasih telah bertanya di Honestdocs.

Tubuh wanita memiliki dua buah organ ovarium yang menghasilkan sel telur. apabila salah satu telah diangkat melalui operasi, maka masih ada satu organ lagi yang tetap berfungsi menghasilkan sel telur.

Oleh sebab itu, bagi Anda yang telah dianggap salah satu ovarium Nya maka kemungkinan hamil masih tetap ada.

Artinya, Anda masih dapat berovulasi atau mengeluarkan sel telur untuk proses pembuahan dan terjadilah kehamilan.

Yang terpenting adalah mempersiapkan diri dengan menjaga pola hidup yang sehat.

Agar terjadi kehamilan, maka sel benih pria (sperma) dalam kondisi sehat. Kemudian sel sperma dan sel telur harus bertemu, yaitu melalui hubungan seksual.

Pertemuan (pembuahan) akan lebih mudah terjadi ketika berhubungan pada masa subur, yaitu hari ke 11-16 dari hari pertama haid (jika siklus haid teratur setiap 28 hari).

Beberapa tips agar cepat hamil:
- Jangan gunakan kontrasepsi (KB)
- Intensifkan berhubungan intim di masa subur, antara hari ke 11-16 dihitung dari hari pertama haid (jika siklus haid 28 hari).
- Berbaringlah sesaat setelah hubungan intim, jangan langsung berdiri. (ISTRI)
- Kendalikan stres dan tenangkan pikiran
- Jalani pola hidup sehat dengan:
- istirahat yang cukup (tidur malam minimal 7 jam)
- makan teratur dengan gizi seimbang, lauk (protein), lemak sehat, sumber karbohidrat, dan sertakan sayur dan buah-buahan dalam menu makanan anda
- olahraga minimal tiga kali dalam seminggu (@durasi 30 menit).
- penuhi kebutuhan cairan tubuh dengan minum minimal 8 gelas air per hari.
- cepai dan pertahankan berat badan ideal
- hindari asap rokok dan alkohol.

Beberapa tips yang dapat diterapkan untuk meningkatkan jumlah atau kuantitas dan kualitas sperma agar istri cepat hamil:

- Menjaga berat badan ideal dengan pola makan yang sehat dan olahraga.
- Olahraga secara teratur setidaknya tiga kali dalam seminggu dengan durasi 30 menit setiap sesi.
- Kenakan celana yang longgar misalnya lebih memilih celana dalam boxer dibanding celana dalam segitiga.
- Minum suplemen atau vitamin khusus pria (dapat anda konsultasikan dengan dokter untuk pilihan jenis yang tepat).
- Melakukan hubungan intim setidaknya 1 minggu sekali dan dianjurkan rata-rata dua atau tiga kali dalam seminggu. Sperma yang terlalu lama tersimpan akan mengalami kerusakan, namun apabila terlalu sering berhubungan jumlah sperma dapat menurun.

Jika sudah menerapkan upaya di atas selama beberapa bulan/tahun dan belum berhasil juga, ada baiknya berkonsultasi dengan dokter kandungan secara langsung.

Demikian informasi yang dapat saya sampaikan, semoga membantu.