Dok, bagian betis saya selalu merasa gemetaran ataupun pegal-pegal, Dok. Gejala penyakit apakah ini, Dok?

Terima kasih telah menghubungi honestdocs. Sakit betis bisa disebabkan oleh beberapa faktor, termasuk gangguan pada otot, sendi, tendon, pembuluh darah, saraf, tulang, atau kulit di sekitar betis. Kondisi ini bisa terjadi saat sedang olahraga, bekerja, bahkan saat tidur. Keluhan yang dialami pun bisa berbeda-beda, tergantung penyebabnya. -Kram otot Kram terjadi ketika otot mengalami kontraksi secara tiba-tiba. Umumnya disebabkan oleh olahraga atau aktivitas berat yang dilakukan mendadak dan berlebihan, dehidrasi, maupun cedera otot. -Otot tertarik Kondisi ini biasanya terjadi karena kelelahan atau penggunaan otot secara berlebihan, misalnya saat berlari, berenang, bersepeda, atau olahraga lainnya. Selain itu, ada beberapa kondisi lain yang lebih serius dan dapat menimbulkan rasa sakit pada betis: -Trombosis vena dalam (deep vein thrombosis) -Skiatika -Tendinitis -Neuropati diabetik pada saraf tepi -Sindrom kompartemen -dll. Beberapa cara untuk mengobati sakit betis: -Hentikan aktivitas, lalu beristirahat sampai rasa sakit mereda. -Kompres bagian betis yang sakit dengan es selama sekitar 20 menit. -Lakukan peregangan dengan mengangkat kaki setinggi dada secara berulang. -Mengonsumsi obat pereda rasa sakit seperti ibuprofen atau paracetamol. -Untuk menghindari sakit betis dan cedera pada otot serta sendi, pastikan Anda selalu melakukan peregangan sebelum dan sesudah olahraga atau melakukan aktivitas fisik lainnya. Jika sakit betis tidak segera mereda atau disertai kondisi lain, sebaiknya segera periksa ke dokter untuk penanganan yang tepat. Semoga bermanfaat.