Halo dok, saya mau tanya. Saya baru mulai mengonsumsi vitamin A. Apakah aman jika saya juga mengonsumsi vitamin B1 bersamaan dengan vitamin A?

Halo, selamat sore. Terima kasih atas pertanyaannya. Mengkonsumsi berbagai vitamin secara bersamaan tidak memiliki dampak negatif apapun karena secara alamiah, dalam satu jenis makanan terdiri dari berbagai macam vitamin dan mineral. Meskipun demikian, perhatikan besar suplemen vitamin yang Anda konsumsi setiap harinya dengan mengecek label kandungan gizi pada kemasan. Konsumsi suplemen vitamin dosis tinggi secara terus-menerus dapat menyebabkan hipervitaminosis yang membahayakan tubuh. Semoga informasi ini bermanfaat.