December 09, 2019 11:46
Dijawab oleh
Ahmad Muhlisin (dr)
Selamat siang, Terima kasih telah menghubungi honestdocs.
Sembelit atau susah BAB pada kehamilan memang gejala yang sering terjadi. Hal ininterkait dengan kondisi hormonal selama kehamilan yang memperlambat saluran pencernaan.
Namun tak perlu khawatir, Anda dapat menyiasatinya dengan cara di bawah ini:
- cukupi kebutuhan cairan tubuh. Setidaknya 8 gelas air sehari, hindari minuman berkafein.
- mengonsumsi makanan berserat tinggi. Serat tinggi pada makanan dapat diperoleh dari buah-buahan dan sayuran. Namun pastikan bahwa sayuran dan buah tersebut terjaga kebersihannya dan lebih baik lagi jika dimasak.
- aktif bergerak. Salah satu penyebab sembelit adalah tubuh yang jarang gerak sehingga pergerakan saluran pencernaan pun kurang optimal.
- berobat ke dokter. Apabila cara-cara yang telah disebutkan di atas tidak bisa mengatasi masalah sembelit yang anda alami, maka sudah waktunya Anda memeriksakan diri ke dokter untuk mendapatkan pengobatan atau penanganan yang tepat dan aman untuk ibu hamil.
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Boleh saya mengkonsumsi pepaya untuk melancarkan BAB ?
Dijawab oleh
Ahmad Muhlisin (dr)
Boleh, pepaya baik untuk melancarkan buang air besar.
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Lihat pertanyaan dan jawaban serupa lainnya
Siang dok, saat ini saya lagi hamil 6 bulan dan sudah 3 hari nie saya mencret-mencret lebih dari 3x sehari, trus mual dan muntah, pusing trus keluar keringet dingin. Klo tidur ato duduk perut saya sakit. Apakah kondisi ini bisa berpengaruh sama kehamilan saya dok? ada apa dengan diri saya ya dok?...
Istri saya mengidap kista di rahim ovariumnya dgn uk.2,2mm yg menyebabkan haidnya terganggu. Menurut dokter apa istri saya bsa hamil lagi, dan bgm cara mengatasinya?
Dokter,saya mau konsultansi, saya berumahtangga sudah mau sepuluh tahun tetapi belum dikarunia anak, beberpa kali periksa ke dokter dan cek lab..belum juga hamil. Mohon sarannya ya dok, terima kasih
Mau tanya dok…skrg saya kan lg hamil 11 minggu, nah 3 hari yg lalu saya sakit gigi dan gusinya bengkak..krn tidak tahan sama sakitnya akhirnya saya minum Cataflam 1 butir. Dan ternyata saya baru tau kalau Cataflam kurang bagus untuk wanita hamil. Bgmana ya dok, kira2 berpengaruh sama janin saya t...
Dok sy sedang hamil dan sudah 3 hariini saya susah sekali BAB, apa yang harus saya konsumsi supaya BAB saya lancar?
Dok sy sedang hamil dan sudah 3 hariini saya susah sekali BAB, apa yang harus saya konsumsi supaya BAB saya lancar?