February 24, 2019 16:29
February 26, 2019 03:40
Buka di app
Dijawab oleh
Tim Medis HonestDocs
Terimakasih sudah bertanya di HonestDocs :)
Untuk penambahan berat badan sebaiknya dilakukan dengan menjaga pola makan yang seimbang. Selain itu juga sebaiknya dilakukan untuk olahraga rutin seperti melakukan olahraga fitness, agar dengan melakukan olahraga tersebut, akan menambahkan massa otot sehingga untuk penambahan berat badan pun juga terjadi. Untuk pola makan bisa anda lakukan dengan menjaga asupan seimbang untuk karbohidrat, lemak, protein, sayur serta buah ya agar tercapai untuk gizi seimbang dengan pola hidup sehat.
Semoga informasi dari saya bermanfaat :)
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Lihat pertanyaan dan jawaban serupa lainnya
Dokter, bagaimana caranya agar di kaki, paha, dan dada bisa tumbuh banyak bulu? Apa benar, mencukurnya akan membuat bulu tumbuh lebih cepat dan banyak?
Pertanyaan ini telah dijawab oleh seorang ahli medis
Dok, saya sering mengantuk. Padahal saya makan tepat waktu, cukup minum air putih, dan tidur juga cukup. Tapi saya masih sering mengantuk. Tentu saja terus-terusan menguap sangat mengganggu aktifitas saya yang cukup banyak. Saya sudah mencoba minun air putih lebih banyak, dan melakukan trik tarik...
Pertanyaan ini telah dijawab oleh seorang ahli medis
Perkenalkan nama saya Rina umut saya 37, saya memiliki darah tinggi 130. Haid awalnya 2 hari banyak, tapi setelah itu sedikit2 nggak lancar sampai hampir 15 hari. Setelah itu sekarang banyak lagi tapi sudah cek badan dan di USG katanya rahim baik2 aja, tapi ini kenapa ya dok? Saya minta pendapat ...
Pertanyaan ini telah dijawab oleh seorang ahli medis
Halo dok, selamat pagi. Ada yang mau saya tanyakan. Beberapa hari ini saya mengalami sulit buang air besar/BAB karena dorongan peristaltik saya lemah. Saya sudah coba makan dengan sayur dan buah tapi masih kurang berpengaruh kecuali dengan kolang kaling dan pepaya tapi saya juga harus konsumsi ba...
Pertanyaan ini telah dijawab oleh seorang ahli medis
Saya wanita usia 35 th..sudah beberapa bulan ini saya menderita sembelit parah karena bs sampai 3 hari tidak bisa BAB dan kalaupun BAB tidak bs sampai tuntas atau cuma sedikit dan sekarang saya merasa sakit diperut bagian bawah terutama di bagian bawah tengah&kiri hingga ke pinggang apa...
Pertanyaan ini telah dijawab oleh seorang ahli medis
Dok, saya punya keluhan mengenai BB. Makan saya sudah banyak tetapi mengapa badan saya tidak ada perubahan? Apa ada saran untuk vitamin yang bisa saya minum? Mohon solusinya Dok. Terima kasih banyak.
Dok, saya punya keluhan mengenai BB. Makan saya sudah banyak tetapi mengapa badan saya tidak ada perubahan? Apa ada saran untuk vitamin yang bisa saya minum? Mohon solusinya Dok. Terima kasih banyak.