Permisi dok saya mau tanya. Saya wanita usia 22 tahun dan belum nikah. saya sekarang suka lupaan , kadang yang saya ucapkan langsung lupa. ini karena apa ya dok? terimakasih

Terima kasih telah menghubungi honestdocs. Setiap orang mempunyai cara tersendiri untuk mengingat pekerjaan dan meningkatkan produktivitas. Adanya gangguan dari lingkungan sekitar bisa mengubah fokus dan konsentasi Anda yang akhirnya membuat lupa. Penyebab seseorang hehilangan fokus dan konsentrasi: Kondisi cemas/terlalu khawatir, mengerjakan beberapa hal sekaligus, terlalu banyak bermain sosial media, stress, kurang istirahat dan olahraga. Saran: Catat hal2 penting, cukup tidur, pola hidup sehat, makan makanan bergizi seimbang, rehat sejenak dari sosial media, kerjakan satu per satu pekerjaan anda Hindari segala hal yang mampu mengurangi fokus dan konsentrasi Anda dan coba terapkan beberapa tips di atas. Namun, jika Anda masih sering lupa, cobalah untuk berkonsultasi dengan dokter Anda. Semoga bermanfaat.