Slamat pagi dok, nama saya Rina…di setiap hari pertama mens perut saya selalu saja sakit trus badan panas dingin dan bikin badan lemes. Bagaimana solusinya ya dok supaya klau lagi mens tidak pada sakit lagi? Mohon arahannya ya dok. Trimakasih banyak

Halo Rina, terima kasih telah bertanya di Honestdocs!

Nyeri haid atau dismenore merupakan kondisi nyeri yang dirasakan saat sedang datang bulan. Hal ini disebabkan oleh tingginya kadar prostaglandin dalam tubuh pada saat sebelum haid atau beberapa hari pertama haid.

Beberapa penyakit seperti:
1. Endometriosis. Tumbuhnya jaringan yang melapisi uterus pada tempat lain seperti ovarium, tuba falopi, dan lainnya
2. Adenomyosis. Jaringan yang seharusnya melapisi uterus melapisi dinding otot uterus
3. Fibroid. Merupakan jaringan fibrosa yang tumbuh di uterus.

Beberapa cara untuk mengatasi nyeri haid adalah seperti:
1. Olahraga dan istirahat yang cukup
2. Relaksasi
3. Flaxseed oil
4. Konsumsi makanan yang bergizi
5. Konsumsi obat pengurang rasa nyeri

Apabila keluhan yang anda rasakan tidak hilang dan menetap, anda dapat memeriksakan diri anda ke praktik dokter terdekat atau ke dokter spesialis kandungan untuk evaluasi dan terapi yang lebih tepat.

Semoga bermanfaat!

Halo, selamat pagi, terima kasih telah menghubungi HonestDocs.

Nyeri haid atau dikenal dengan istilah dismenorea, adalah suatu hal yang wajar, nyeri saat menstruasi disebabkan oleh terlepasnya mediator inflamasi seperti prostaglandin yang menyebabkan otot rahim berkontraksi dan mengurangi pasokan oksigen ke rahim. Ada beberapa upaya yang dapat dilakukan saat nyeri haid terjadi, salah satunya adalah dengan mengkonsumsi obat antinyeri seperti paracetamol, mengambil posisi dimana dada didekatkan ke paha saat nyeri berlangsung, olahraga rutin untuk memperlancar aliran darah yang dapat mengurangi nyeri, relaksasi, dsb.
bila tiap menstruasi nyeri sangat sakit sampai tidak dapat beraktivitas dan haid yang lama dan tidak habis habis, sebaiknya memeriksakan diri ke dokter kandungan untuk identifikasi penyebabnya, seperti endometriosis, PID, pertumbuhan kista/ mioma, dsb.

Demikian penjelasan dari saya, semoga membantu. Silakan bertanya kembali apabila ada yang kurang jelas.