Pagi dok, saya punya pertanyaan. Ibu saya melakukan operasi ambiyen sekitar 3 bulan yang lalu, dibius setengah badan dok tapi anehnya setelah operasi, sampai sekarang beliau bilang nyeri dan sakit di daerah pinggang sampai pantat setiap akan berdiri dan berjalan, tapi saat duduk tidak sakit menurut beliau dok. Mohon bantuannya ya dok, ibu saya sebenarnya sakit apa. Terima kasih

Halo, selamat pagi! terima kasih atas pertanyaannya Keluhan yg dirasakan saat ini bisa disebabkan oleh kaku pada otot pinggang atau ligamen yg teregang karena posisi duduk yang salah, pergerakan tiba2, atau karena terjatuh. Bisa juga karena gangguan pada saraf di tulang belakang (misalnya karena saraf kejepit, biasanya ditandai nyeri di pinggang yg kadang menjalar disertai kesemutan dan sangat dipengaruhi gerakan), gangguan pada tulang belakangnya. Saat ini saya belum bisa menyimpulkan langsung apa penyebabnya oleh karena banyaknya kemungkinan, hal ini perlu pemeriksaan langsung oleh dokter dimana nanti akan dilakukan tanya jawab, pemeriksaan fisik, dan beberapa pemeriksaan penunjang bila diperlukan. Ada beberapa cara untuk dapat mengurangi sakit pada pinggang itu, yaitu : 1. Kompres dengan air hangat secara tidak langsung 2. Minum obat pereda nyeri seperti paracetamol 3. Oleskan salep pereda nyeri Apabila keadaan bertambah parah atau sakit tidak kunjung hilang, disertai kelemahan kaki maupun susah berkemih atau BAB maka saya sarankan untuk pergi ke dokter dan mungkin anda dapat melakukan pemeriksaan seperti x ray, atau MRI untuk mengetahui penyebab sakit pinggang tersebut. Beberapa saran yang bisa anda lakukan untuk mengurangi perburukan gejala dan mencegah keluhan anda antara lain: 1. Jangan melakukan aktivitas berat terutama angkat beban di punggung berlebihan. Beban maksimal yang boleh ditanggung adalah 3 kg. Kalau ingin membawa tas maka sebaiknya menggunakan tas yang dipikul rata antara kanan dan kiri, jangan hanya salah satu sisi. 2. Kurangi menggerak2an tubuh ke kanan/kiri, depan/belakang tanpa anjuran dari dokter. 3. Duduk dan berdiri dalam posisi tegak 4. Lakukan olahraga yang ringan seperti berenang untuk memperbaiki keluhan anda. 5. Istirahat yang cukup 6-8 jam sehari 6. Minum air putih 2-3 liter sehari 7. Makan makanan bergizi dan bervariasi seimbang 8. Kelola stres dengan baik Semoga jawaban diatas dapat membantu! terima kasih