Siang dok, saya mau tanya, pda tgl 9 april buln lalu saya melakukan tindakan kuret dan sampai saat ini sudah 46 hari pasca kuret blm jga dapt haid, apa ini hal yg wajar apa memang ada masalh dgn rahim saya

Halo, selamat pagi, terima kasih telah menghubungi HonestDocs. Pada umumnya, setelah proses keguguran baik itu spontan atau kuret, Ibu akan mengalami perdarahan selama beberapa hari dan itu wajar, siklus haid dapat menjadi tidak normal untuk beberapa waktu dan akan kembali setelah proses pemulihan dan sistem hormonal sudah kembali stabil. Pada prinsipnya agar menstruasi teratur perlu menerapkan pola hidup yang sehat, Hal ini bertujuan agar kondisi hormonal menjadi stabil sehingga siklus menstruasi menjadi teratur. Ada beberapa upaya yang dapat dilakukan agar menstruasi lancar: - Olahraga teratur minimal 3 dalam seminggu, misalnya jogging, renang, senam aerobik yang akan melancarkan aliran darah. - Kendalikan stres - Hindari kelelahan yang berlebihan dan Istirahat yang cukup - Jaga stamina dengan mengonsumsi makanan bergizi (sayur, buah, lauk pauk) yang kaya vitamin dan antioksidan - Batasi konsumsi makanan instan dan berlemak - Hindari rokok dan alkohol Jika anda sudah menerapkan pola hidup yang sehat namun menstruasi tak kunjung teratur sebaiknya memeriksakan diri ke dokter kandungan untuk identifikasi lebih lanjut mengenai penyebabnya. Terapi dari dokter akan menyesuaikan hasil temuannya nanti.