Usia kandungan saya berjalan 2 bulan dok,apakah bagus bagi janin saya jika saya tidur jam 11:00 pagi

Selamat pagi, terima kasih telah menghubungi honestdocs.
Ibu hamil boleh tidur di siang hari dan kondisi tidak mempengaruhi perkembangan janin di dalam kandungan.
Namun untuk durasinya sebaiknya antara 30 menit hingga maksimal 1 jam saja. Tujuannya adalah untuk tetap menjaga kualitas tidur ibu di malam hari.

Waktu yang dianjurkan adalah antara pukul 2-3 sore. Sert tidak disarankan tidur dalam posisi tengkurap. Semoga bermanfaat.

Halo bu
selamat pagi
terima kasih sudah menghubungi honestdocs

apakah ini kehamilan pertama ibu?
apakah yang ibu maksud tidur jam 11 pagi adalah tidur siang atau istirahat sejenak?

Bila yang ibu maksud tidur jam 11 pagi adalah istirahat tidur siang, maka tentu saja hal ini aman untuk ibu lakukan, karena memang ibu hamil sebaiknya memiliki waktu istirahat yang cukup minimal 7-8 jam setiap harinya

Tetapi hal ini pun perlu diimbangi dengan pola asupan makan yang baik dan bergizi, serta ibu cukup minum air sesuai dengan aktivitas ibu sehari-hari, dan pastikan ibu tidak terlalu cape, tidak berjalan terlalu jauh atau berdiri terlalu lama

Dan juga ibu rutin kontrol, baik ke bidan atau ke dokter kandungan, dan minum vitamin yang dianjurkan sesuai dengan saran bidan / dokter kandungan ibu.

Semoga informasi ini membantu, silahkan kembali bertanya bila kurang jelas.
Semoga ibu dan bayi sehat sampai proses persalinan

Halo selamat pagi,
Terima kasih telah menghubungi Honestdocs.

Pola tidur yang baik juga dapat mempengaruhi perkembangan janin yang sehat. Tidur pada jam 11 pagi dapat dikategorikan sebagai tidur siang, yang sangat bermanfaat untuk mengembalikan energi, tenaga serta menghindari Bunda dari faktor stress dan kelelahan. Namun disarankan untuk tidak tidur siang terlalu lama agar Bunda dapat tidur pada malam hari dengan pulas.Pada ibu hamil tidaklah disarankan untuk tidur bergadang agar dapat mencapai kualitas tidur yang baik.

Demikian semoga bermanfaat.