Dok , saya ristia mau nanya kalo sakit sebelah kiri bagian bawah kenapa ya? Ada penyakit ga dok ? Sebelumnya saya sudah sakit maag ... Tolong jawab ya dok ... Terima kasih...

Halo Ristia
Selamat pagi, terimakasih sudah menghubungi honestdocs

Sebelumnya ada beberapa hal yang perlu diketahui :
- sudah berapa lama keluhan ini dirasakan?
- apakah rasa nyeri dirasakan hilang timbul atau terus menerus
- bagaimana rasa nyeri yang dirasakan : ditusuk-tusuk, diperas atau berdenyut-denyut?
- apakah ada riwayat batu ginjal, darah tinggi, diabetes, dll?
- Bagaimana dengan BAB atau BAK apakah lancar atau bermasalah?
- apakah berhubungan dengan nyeri menstruasi atau tidak, apakah sedang promil?
- apakah sedang mengalami gangguan asam lambung? Terlambat makan atau makan makanan pedas?

Nyeri perut dapat disebabkan banyak hal:
1. Gangguan organ reproduksi :
- pada wanita : nyeri haid, kista, endometriosis, myom, tumor , kanker, penyakit radang panggul, penyakit menular seksual, kehamilan ektopik
- pada pria : prostatitis, tumor, kanker, penyakit menular seksual
2. Gangguan saluran pencernaan : sembelit, polip, tumor, Crohn, diverkulitis, radang usus buntu
3. Ketegangan otot
4. Gangguan pada tulang belakang
5. Gangguan pada sistem saraf.
6. Gangguan saluran kemih : batu ginjal, infeksi / radang saluran kemih

Saya tunggu informasi tambahan untuk dapat membantu anda mengenai keluhan yang anda rasakan

Halo Ristia
Apakah siklus menstruasi nya teratur atau tidak?

Bila teratur Dan tidak nyeri

Maka nyeri yang dirasakan disebabkan oleh gangguan asam lambung,
Makanan pedas mengandung Capsaicin yang dapat mengiritasi saluran pencernaan, selain menyebabkan nyeri ulu hati, dapat juga menyebabkan nyeri di bagian perut lainnya

Apakah anda kurang serat?

Kemungkinan keluhan yang dirasakan juga dapat disebabkan karena sembelit, baik karena kurang serat, kurang minum, kurang olahraga, terlalu banyak duduk, terlalu banyak Makanan pedas, terlalu berlemak

Terima kasih kembali

Ada beberapa cara yang dapat dicoba untuk mengatasi gangguan asam lambung :
1. Makan sering porsi kecil
2. Hindari melewati jam makan
3. Selalu sediakan cemilan
4. Hindari makanan/minuman yang dapat meningkatkan asam lambung: kopi, makanan asam / berlemak / pedas
5. Perbanyak asupan sayur dan buah
6. Pastikan cukup minum air putih
7. Hindari stres
8. Berhenti merokok (bila merokok)
9. Miliki jam tidur yang teratur : hindari kurang tidur/begadang
10. Hindari makan berat sebelum jam tidur