dok,kenapa ya di payudara bagian bwah saya ada seperti benjolan tpi tidak keras hanya kenyal..saat ini saya sedang menyusui takutnya ngaruh ke asi saya

halo bu
selamat pagi
terima kasih sudah menghubungi honestdocs

apakah disertai bengkak dan nyeri?
apakah disertai demam?
- apakah membesar dengan cepat?
- apakah benjolan mudah digerakkan dari dasarnya?
apakah dirasakan di satu payudara atau di kedua payudara?
apakah ibu selalu menggilir payudara ketika menyusui?

Berikut adalah beberapa kemungkinan benjolan di payudara :
- Fibroadenoma : tidak nyeri, terasa bulat, padat kenyal dan dapat digerakkan
- fibronadenosis : terjadi seiring perubahan hormon (siklus menstruasi) : benjolan bertambah besar sebelum masa menstruasi, dapat terasa lunak atau keras, terkadang keluar cairan dari puting, disertai rasa nyeri, perubahan ukuran payudara
- kista sederhana : biasanya tidak menimbulkan gejala, ukuran dan kekerasanannya berubah seiring siklus mentruasi
- kelenjar payudara yang sedang aktif karena sedang menyusui

Kami tunggu informasi tambahannya ya

Berapakah umur anak ibu saat ini?
apakah dirasakan di satu payudara atau di kedua payudara?
apakah ibu selalu menggilir payudara ketika menyusui?

apakah ibu masih memberikan asi eksklusif? bila iya, kemungkinan besar karena pembengkakan kelenjar payudara karena menyusui bu, terutama bila ibu hanya menyusui dengan satu payudara

bila sudah tidak memberikan asi eksklusif, dapat disebabkan oleh hal lain, misalnya ketidak seimbangan hormon

Bila ibu hanya menyusui menggunakan satu payudara saja, maka biasanya yang bengkak adalah payudara yang digunakan menyusu, apakah betul bu?

bila iya, maka benjolan tersebut merupakan kelenjar payudara karena asi

Terima kasih ibu atas tambahan informasinya

Beberapa cara yang ibu dapat lakukan untuk mencegah dan mengatasi payudara yang bengkak :
- Usahakan menyusui langsung secara rutin,
- Kompres hangat, Letakkan handuk hangat pada payudara atau berdiri di bawah aliran air hangat saat mandi. Lakukan ini selama beberapa menit.
- Keluarkan sedikit ASI sebelum menyusui agar payudara lebih lunak, sehingga puting lebih mudah diisap oleh bayi.
- Kompres dingin dengan meletakkan es (yang dibungkus handuk bersih) selama kurang lebih 10-15 menit (atau senyaman ibu), setelah menyusui, lalu secara perlahan pijatlah payudara Anda.
- Lakukan pijat payudara dengan gerakan melingkar dari bagian terluar payudara ke arah dalam (bagian areola dan puting).
- usahakan bayi menyusu kepada kedua payudara, sekitar 10-15 menit pada masing-masing payudara, untuk membantu pengosongan payudara.
- Ketika bayi menyusu, berikan pijatan ringan ke payudara yang sedang diisap bayi untuk merangsang ASI mengalir.
- Hubungi dokter bila ibu demam (suhu lebih dari 37,5 derajat celsius) dan/atau mengigil; merasa lelah atau seperti flu; payudara kemerahan; dan pembengkakan reda.

Semoga informasi ini cukup membantu, silahkan kembali bertanya bila masih belum jelas

Ibu coba rutin kompres hangat dan rutin beri pijatan ringan ya bu, bila benjolannya berkurang, maka ibu tidak perlu khawatir ya
bila dengan rutin kompres, benjolan tidak berkurang, maka ibu periksakan ke dokter.

Dan jangan lupa untuk menerapkan pola hidup sehatnya ya bu
1. Miliki pola makan yang sehat: hindari junkfood dan makanan tinggi karbohidrat rendah nutrisi. Jaga keseimbangan nutrisi
2. Jaga berat badan di batas normal
3. Berhenti merokok (bila merokok)
4. Hindari stress
5. Batasi asupan kopi dan alkohol
6. Berolahraga rutin :3-4 kali dalam seminggu dengan durasi minimal 30 menit
7. Miliki pola tidur yang teratur : hindari begadang atau kurang tidur

Pada saat ibu memberikan ASI eksklusif, tidak datangnya siklus menstruasi merupakan hal yang wajar terjadi, karena pada saat ibu menyusui, tubuh memproduksi hormon prolaktin yan gberperan dalam produksi ASI, dan hormon prolaktin ini akan menekan produksi hormon progesteron dan estrogen, sehingga selama ibu menyusui secara eksklusif, ibu tidak mendapatkan menstruasi, dan menjadi KB alami

Sehingga sangat wajar bila ibu masih sering menyusui, ibu tidak mendapatkan siklus menstruasi ya.

Beberapa cara yang dapat dilakukan untuk membantu melancarkan siklus menstruasi :
1. Miliki pola makan yang sehat: hindari junkfood dan makanan tinggi karbohidrat rendah nutrisi. Jaga keseimbangan nutrisi
2. Jaga berat badan di batas normal
3. Berhenti merokok (bila merokok)
4. Hindari stress
5. Batasi asupan kopi dan alkohol
6. Berolahraga rutin :3-4 kali dalam seminggu dengan durasi minimal 30 menit
7. Miliki pola tidur yang teratur : hindari begadang atau kurang tidur
8. Perbanyak asupan makanan yang mengandung asam folat, dan vitamin e

Terima kasih kembali bu, senang dapat membantu di honestdocs

Pastikan ibu menggunakan kedua payudara untuk menyusui ya bu, selang seling, misalnya payudara kanan untuk menyusui sekarang, dan payudara kiri untuk menyusui berikutnya
rutinkan melakukan kompres hangat dan pijat ringan

Bila dengan cara ini benjolan masih ada, maka ibu periksakan ke dokter

selamat pagi bu
selamat beristirahat
salam sehat