Hallo dok, gimana cara mengatasi bab keras dan besar,sedangkan lubang anus kecil sehingga tdk kluar" tiap kali BAB?

Selamat pagi,

Apakah hal ini terjadi pada Anda, berapa usia saat ini?
Sudah berapa hari keluhan ini?

BAB keras pada umumnya disebabkan oleh kurangnya konsumsi makanan berserat, makanan berserat contohnya sayuran dan buah-buahan. Selain itu ada beberapa faktor lain, seperti kurang minum dan kurang gerak.

Jadi cara mengatasinya dengan banyak minum, banyak makan sayur dan buah, serta banyak gerak. Jika tak kunjung teratasi, maka mungkin Anda perlu obat pencahar.

Baik,
Anda dapat coba banyak konsumsi buah pepaya dan banyak minum. Apakah Anda menyusui? Ibu menyusui rentan mengalami dehidrasi karena produksi ASi sehingga harus diimbangi dengan banyak minum.

Jika Anda menyusui, maka sebelum menggunakan obat pencahar harus diperiksa dokter terlebih dahulu. Salah satu obat pencahar yang aman adalah yang mengandung Laktulosa.

Namun sekali lagi pastikan dengan periksa ke dokter terlebih dahulu.

Saran saya, upayakan dulu dengan yang alami ya.

selamat pagi :)

prinsip untuk BAB keras (konstipasi) yaitu membuat tinja lunak ya.

minum air putih >2liter sehari.
makan pepaya dan probiotik seperti yogurt.

untuk memperlancar BAB:
lebih baik BAB posisi jongkok, atau bila sulit jongkok boleh gunakan sanggahan kaki di wc duduk ya, sehingga posisi kaki agak menekuk.

olahraga teratur.
jangan berdiam pada posisi statis seperti berdiri atau duduk terlalu lama.

untuk penggunaan obat pencahar ada baiknya konsultasikan dengan dokter terdekat.
ada 2 jenis pencahar yaitu yang memaksa usus berkontraksi, ada pula yang melunakan tinja.
sebaiknya gunakan yang melunakan tinja dulu ya.

semoga membantu :)