Halo HonestDocs, saya memiliki sebuah pertanyaan.tgl 17 agustus kmren istri saya pendarahan disertai gumpalan darah mlam hari 1 gumpalan, esuk paginya 2 gumpln, setelah kual gumpalan kedua pendrhn sedikit, dan flek flek selma 4 hari dok, setelsh itu tidak ada rasa nyeri lgi, tapi sampe sekrang thl 7 september perut bgian bwah istri saya masih buncit, setelah keguguran itu istri saya sembelit dok, usia kndungn saat kmren 3 buln dok, tpi istri says tidak mersakn mual muntah dok,

Halo selamat pagi terima kasih sudah menghubungi honestdocs Sebelumnya ada beberapa hal yang perlu kami ketahui : - apakah setelah keguguran ibu sempat melakukan pemeriksaan USG? Setelah keguguran biasanya tubuh akan memerlukan waktu untuk menyesuaikan diri dengan siklus hormonal yang baru, sehingga terkadang siklus menstruasi tidak langsung kembali lancar Dan juga disarankan untuk tidak hamil selama 3 siklus menstruasi atau 3 bulan untuk memberikan waktu bagi rahim untuk pulih, sehingga disarankan untuk menggunakan kondom saat berhubungan intim dengan suami selama 3 siklus menstruasi atau selama 3 bulan ini. Beberapa cara yang dapat dilakukan untuk membantu melancarkan siklus menstruasi : 1. Miliki pola makan yang sehat: hindari junkfood dan makanan tinggi karbohidrat rendah nutrisi. Jaga keseimbangan nutrisi 2. Jaga berat badan di batas normal 3. Berhenti merokok (bila merokok) 4. Hindari stress 5. Batasi asupan kopi dan alkohol 6. Berolahraga rutin :3-4 kali dalam seminggu dengan durasi minimal 30 menit 7. Miliki pola tidur yang teratur : hindari begadang atau kurang tidur 8. perbanyak asupan makanan yang mengandung asam folat, vitamin E dan zinc Bila ibu belum pernah periksa ke dokter kandungan setelah keguguran, sebaiknya diperiksakan ya pak Semoga informasi ini membantu, silahkan kembali bertanya bila kurang jelas.

maaf, pak, apakah sudah diperiksakan ke dokter dan dinyatakan keguguran? sebaiknya diperiksakan langsung ke dokter kandungan saja ya pak