March 26, 2019 17:46
Dijawab oleh
Vivi Kadarusman Tom (dr., Dipl.CIBTAC, CHt)
Halo
Selamat malam,
Terimakasih sudah menghubungi honestdocs
Caviplex berisi multivitamin yang dapat membantu pertumbuhan tulang dan gigi, menambah nafsu makan, dll
Selain penggunaan caviplex, ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk menambah tinggi badan
1. Berolahraga rutin : berlari, berenang, lompat.
2. Pola makan yang padat nutrisi (tinggi protein dan kalsium) :ikan, sayuran hijau, kacang kacangan
3. Istirahat yang cukup, pola tidur yang teratur
Pada perempuan, pertumbuhan tinggi badan akan berhenti pada usia 14-16 tahun (tergantung kapan mulai pubertas), sementara pada laki-laki pertumbuhan biasanya berhenti pada usaia 18 tahun (tergantung dari mulainya pubertas)
Semoga penjelasan saya cukup membantu, silahkan kembali bertanya bila masih kurang jelas
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Dijawab oleh
Scientia Inu Kirana (dr. )
Halo terimakasih telah menghubungi honestdocs
Pertambahan tinggi badan dipengaruhi Pertumbuhan tulang panjang yang ada ditubuh kita. Pertumbuhan tulang dipengaruhi oleh lempeng pertumbuhan yang berada pada bagian ujung tulang. Dimana lempeng tulang ini menutup pada usia rata-rata 19 tahun.
Caviplex berisi multivitamin dan mineral. memang pada caviplex terkandung komponen kalsium,phospor dan zinc yang digunakan untuk pertumbuhan tulang. Namun ini tidaklah cukup.
Beberapa modifikasi pola hidup yang dapat Anda lakukan untuk menambah tinggi badan Anda
- Konsumsi makanan yang tinggi kalsium seperti susu dan olahannya, kacang-kacangan, , brokoli, olahan kacang kedelai, salmon dan ikan sardine.
-Olahraga dibawah matahari pagi antara jam 6-8
- konsumsi makanan mengandung magnesium seperti sayuran hijau, kacang almond, kacang merah dan roti gandum.
- istirahat cukup
- olahraga secara teratur : berenang, basket ,jumping dsb
- hindari merokok dan konsumsi alkohol
Semoga bermanfaat
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Untuk obat caviplex apakah usia anak berusia 18 tahun masih bisa bertumbuh tinggi badan nya?
Untuk obat caviplex apakah usia anak berusia 18 tahun masih bisa bertumbuh tinggi badan nya?