Assalamu'alaikum dok. Saat ini saya sedang hamil trimester ke 3. Usia kandungan 28 Minggu. Saya sudah cek darah semuanya normal. Nah yang ingin saya tanyakan , darah normal, tapi kenapa saya masih sering puyeng dan kadang sampai pingsan ya dok ?

Halo bu
selamat malam
terima kasih sudah menghubungi honestdocs

apakah yang ibu maksud normal adalah tekanan darahnya atau HB nya?
apakah ibu sering melakukan perubahan posisi secara cepat?

Penyebab pusing yang dialami bisa karena perubahan posisi yang mendadak dari jongkok ke berdiri, biasanya disebabkan beberapa hal: sirkulasi darah yang kurang baik, tekanan darah yang kurang, kurangnya cairan dalam tubuh, pola tidur yang tidak teratur, atau gangguan pada sistem keseimbangan tubuh, atau penyakit THT, dll

Saran yang dapat dilakukan:
1. Hindari kurang tidur / bergadang
2. hindari dehidrasi, pastikan cukup banyak minum air putih
3. Hindari perubahan posisi tubuh mendadak, jongkok ke berdiri, atau dari tidur ke berdiri
4. Rutin berolahraga ringan dapat membantu

Semoga informasi ini membantu, silahkan tanyakan kembali bila kurang jelas

Wa'alaikumussalam, Terima kasih telah menghubungi Honestdocs.

Penyebab utama pusing pada kehamilan adalah karena meningkatnya hormon yang menyebabkan pembuluh darah rileks dan melebar. Ini membantu meningkatkan aliran darah ke bayi Anda, tetapi memperlambat pengembalian darah ke jantung. Hal ini menyebabkan tekanan darah lebih rendah dari biasanya, yang dapat mengurangi aliran darah ke otak, sehingga menyebabkan pusing.

Pusing juga dapat disebabkan oleh kadar gula darah rendah yang mungkin terjadi karena tubuh beradaptasi dengan perubahan metabolisme selama hamil.

Selama trimester kedua dan ketiga, pusing mungkin disebabkan karena rahim Anda yang semakin besar sehingga menekan pembuluh darah.

Pusing juga dapat terjadi dalam kehamilan jika Anda sering berbaring telentang, membiarkan berat bayi menekan vena cava atau pembuluh darah vena besar yang membawa darah dari tubuh bagian bawah ke jantung.

Berikut adalah beberapa saran yang bermanfaat untuk mengurangi pusing:

- Hindari berdiri dalam waktu lama. Jika harus berdiri, pastikan kaki Anda tetap bergerak untuk membantu meningkatkan sirkulasi
- Bangunlah perlahan-lahan baik dari duduk atau berbaring.
- Makanlah secara teratur. Hindari jarak yang lama antar waktu makan; lebih baik ngemil sepanjang hari
- Hindari mandi air panas
- Hindari berbaring telentang
- Kenakan pakaian longgar dan nyaman untuk menghindari hambatan sirkulasi.

Demikian yang dapat saya sampaikan, semoga bermanfaat ya bun.