Selamat siang dok. Saya mau tanyak, jika saya melakukan hub intim sehari setelah haid apa bisa hamil? 5hari setelah berhubungan gejala yg saya alamai adalah .. Perut kram terkadang d sertai seperti ada gejolak yg bergerak , mual tp tdk hanya d pagi hari saja tp saya tdk mengeluarkan bercak pendarahan..

Halo selamat siang,

Bila berhubungan sehari setelah haid selesai, dan tanpa pengaman maupun KB, maka ada kemungkinan hamil, meskipun kecil. Ini disebabkan itu belum masuk masa subur anda, yaitu sekitar 2 minggu sebelum haid selanjutnya.

Perut keram dan mual bukan merupakan tanda khas hamil, bisa disebabkan banyak hal. Apakah anda merencanakan kehamilan?

Baik. Bila anda merencanakan kehamilan, saya menyarankan untuk berhubungan intim pada masa subur anda. Apakah anda sudah mengetahui cara menghitung masa subur? Apakah haid anda teratur?

Baik, berarti siklus haid anda sekitar 35 hari ya?

Cara menghitungnya adalah:
Bila siklus haid teratur (35 hari) :
a. Hari pertama dalam siklus haid dihitung sebagai hari ke-1
b. Masa subur adalah hari ke-19 hingga hari ke- 23 dalam siklus haid

Jadi usahakan berhubungan pada hari ke 19 sampai 23 dalam satu siklus haid ya (dengan haid hari pertama sebagai hari -1)

Selamat siang,

kehamilan dapat terjadi ketika anda berhubungan intim dengan suami, meskipun sehari setelah haid. walaupun pada periode ini kemungkinannya tergolong kecil karena bukan berada pada masa subur.

Mengenai keluhan gejolak pada perut anda maka besar kemungkinan bahwa hal tersebut bukanlah tanda kehamilan. Tanda kehamilan baru akan muncul sekitar 10 hari setelah berhubungan, Yakni ditandai dengan adanya bercak atau perdarahan implantasi dan perut agak keram.

Bercak darah tersebut hanya sedikit dan berlangsung beberapa jam atau maksimal selama 3 hari.

Beberapa tips agar cepat hamil:
- Jangan gunakan kontrasepsi (KB)
- Intensifkan berhubungan intim di masa subur, antara hari ke 11-16 dihitung dari hari pertama haid (jika siklus haid 28 hari).
- Berbaringlah sesaat setelah hubungan intim, jangan langsung berdiri. (ISTRI)
- Kendalikan stres dan tenangkan pikiran
- Jalani pola hidup sehat dengan:
- istirahat yang cukup (tidur malam minimal 7 jam)
- makan teratur dengan gizi seimbang, lauk (protein), lemak sehat, sumber karbohidrat, dan sertakan sayur dan buah-buahan dalam menu makanan anda
- olahraga minimal tiga kali dalam seminggu (@durasi 30 menit).
- penuhi kebutuhan cairan tubuh dengan minum minimal 8 gelas air per hari.
- cepai dan pertahankan berat badan ideal
- hindari asap rokok dan alkohol.

====

Beberapa tips yang dapat diterapkan untuk meningkatkan jumlah atau kuantitas dan kualitas sperma bagi suami:

- Menjaga berat badan ideal dengan pola makan yang sehat dan olahraga.
- Olahraga secara teratur setidaknya tiga kali dalam seminggu dengan durasi 30 menit setiap sesi.
- Kenakan celana yang longgar misalnya lebih memilih celana dalam boxer dibanding celana dalam segitiga.
- Minum suplemen atau vitamin khusus pria (dapat anda konsultasikan dengan dokter untuk pilihan jenis yang tepat).
- Melakukan hubungan intim setidaknya 1 minggu sekali dan dianjurkan rata-rata dua atau tiga kali dalam seminggu. Sperma yang terlalu lama tersimpan akan mengalami kerusakan, namun apabila terlalu sering berhubungan jumlah sperma dapat menurun.