October 13, 2019 14:20
Dijawab oleh
Yoana (dr.)
halo, sudah berapa lama anda mengalami keluhan nyeri punggung bawah?
nyeri punggung bawah dapat disebabkan oleh beberapa kondisi, diantaranya adalah
-adanya ketegangan pada otot area punggung bawah
-saraf terjepit
-faktor postural misalnya sering membungkuk,dsb
untuk penanganan awal sebaiknya
-biasakan berbaring di alas yang datar dan keras
-hindari kebiasaan membungkuk saat duduk
-kompres hangat area yang nyeri atau jika nyeri sangat mengganggu anda dapat mengonsumsi obat anti nyeri bebas seperti parasetamol
-hindari mengangkat beban berat
jika memang keluhan tidak membaik ada baiknya jika anda memeriksakan kondisi ke dokter langsung untuk pemeriksan lebih lanjut, jika perlu dokter anda akan menyarankan pemeriksaan seperti rontgen ataupun mri
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Pasca caesar ngerasa itu.. Apalagi kalau cape pengenny dipretekin gitu. Dah gitu kalau tiduran kayany tulang berasa kaya kbelakang semua
Dijawab oleh
Yoana (dr.)
baik, jika demikian maka sebaiknya anda mencoba melakukan tips2 di atas juga melakukan peregangan rutin atau melakukan olahraga rutin seperti yoga atau pilates yang dapat membantu memperbaiki keluhan nyeri area punggung.
namun jika memang setelah melakukan tips2 tidak juga membaik maka sebaikny adiperiksakan agar evaluasi lebih lanjut dapat dilakukan dan penyebab pasti dapat diketahui ya
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Klo saya mau tau ini sakit apa saya berobat dimana ya...
Klo saya mau tau ini sakit apa saya berobat dimana ya...
Lihat pertanyaan dan jawaban serupa lainnya
Malam dok…suami sy ngeluh di punggungnya terasa gatal, dan sewaktu sy lihat spt ada luka bakar di punggungnya…kira2 apa ya dok, jamur bukan ya?
Dok, sudah 8 bulan belakangan ini saya merasakan nyeri di bagian punggung bawah sampai ke tengah bahkan sampai pinggang kanan. Saya tnyakan ke dokter yg memeriksa saya, ktnya tidak ada indikasi apa2….sy sgt terganggu sekali dok. Pernah suatu ketika saya demam, dan sakit punggung ini terasa sampai...
Dok saya pecandu obat obatan terlarang,dan obat waring sering pake buat mabuk,saya ingin melepas itu semua dok,bagai mana caranya? Karna sudah terasa efek samping nya! Sekarang² saya sering sakit pinggang dan saya punya riwayat cacad pada punggung/pungguang saya membungkuk karna kecil patah tulan...
Dok saya pecandu obat obatan terlarang,dan obat waring sering pake buat mabuk,saya ingin melepas itu semua dok,bagai mana caranya? Karna sudah terasa efek samping nya! Sekarang² saya sering sakit pinggang dan saya punya riwayat cacad pada punggung/pungguang saya membungkuk karna kecil patah tulan...
Slmt malam dok, saya mau tanya kenapa ya punggung saya tba2 sakit seperti salah posisi tidur atau apa nggk ngrti. Gejala awalnya pas bngung tdur tba2 punggung nyeri dan sakit ketika kepala mendongak, nunduk dan noleh. Selain itu tba2 dada jg ikutan nyeri tpi tdk sesak. Dada nyeri ketika nelen mak...
Tulang aq rasany sakit bgt.. Di punggung kbawah.. Apalagi klo gendong baby.. Dari pundak kebelakang itu sakit. Pas duduk mau berdiri pun kayany pinggang susah di gerakkan. Sakit dari punggung sampai bawah. Kakipun slalu merasa seperti kebas
Tulang aq rasany sakit bgt.. Di punggung kbawah.. Apalagi klo gendong baby.. Dari pundak kebelakang itu sakit. Pas duduk mau berdiri pun kayany pinggang susah di gerakkan. Sakit dari punggung sampai bawah. Kakipun slalu merasa seperti kebas