Salam dokter. Saya mempunyai mata minus terakhir dicek -2,5 mata kiri dan -2 mata kanan. Sudah setahun ini saya tidak memeriksa mata saya dan keseharian saya tidak memakai kacamata, penglihatan saya kurang jelas ketika melihat yang jarak yangjauh. Baru-baru ini sekalinya dipakai mata saya terasa tidak nyaman dan agak perih. Apakah lebih baik saya lepas kacamata dok atau harus mengganti dengan kacamata yang baru? Terima kasih.

Selamat sore.

Terima kasih telah menggunakan layanan konsultasi dokter online di HonestDocs.id.

Penggunaan kacamata minus dengan ukuran yang tepat penting diperhatikan pada seseorang dengan gangguan refraksi. Jika orang dengan gangguan refraksi tidak menggunakan kacamata sesuai ukuran yang seharusnya atau malah tak menggunakan kacamata sama sekali sebagai alat bantu maka akan menimbulkan kelelahan pada mata akibat mata dipaksa untuk bekerja dengan keras guna memfokuskan penglihatan mata. Jika hal ini berlangsung terus menerus maka tak menutup kemungkinan penglihatan semakin kabur.

Jika anda sudah lama tidak menggunakan kacamata dan saat ini akan mulai untuk menggunakannya kembali alangkah baiknya anda memeriksakan ukuran kacamata anda apakah masih sesuai seperti yang dulu atau tidak. Karena jika ukuran minus anda bertambah dan ukuran kacamata tidak sesuai (baik terlalu besar atau terlalu kecil) maka akan membuat anda merasa pusing. Namun pada beberapa individu yang tak terbiasa menggunakan kacamata juga bisa menyebabkan keluhan pusing karena faktor ketidakterbiasaan.

Saran saya, sebaiknya anda memeriksakan kembali kondisi penglihatan anda apakah masih ukuran gangguan penglihatan anda masih seperti yang dulu atau tidak, jangan malah tidak menggunakannya sama sekali jika ukuran telah sesuai.

Halo, selamat malam, terima kasih telah menghubungi HonestDocs.

Mata minus dalam dunia medis dikenal dengan istilah miopia, ini terjadi karena terjadinya kelainan refraksi pada mata sehingga cahaya yang ditangkap tidak dapat jatuh tepat pada retina. Biasanya mata minus terjadi karena sering bekerja atau melihat sesuatu dalam jarak dekat terlalu lama. Faktor penyebab paling sering adalah kebiasaan membaca buku atau menonton televisi, atau memandang layar komputer dalam jarak dekat dan jangka waktu lama.
Mata minus tidak dapat disembuhkan secara total (kecuali pada kasus minus derajat berat dapat dilakukan penggantian lensa/ laser, dan hanya dapat dibantu dengan kacamata atau lensa soflens. Oleh sebab itu hal yang dapat dilakukan adalah mencegah mata minus bertambah berat, dengan menerapkan pola kebiasaan yang baik dan benar. Jangan lupa untuk mengistirahatkan mata apabila menatap layar/ membaca terlalu lama, menghindari membaca dalam ruangan dengan penyinaran remang-remang/ gelap, rutin menggunakan kacamata agar otot-otot mata tidak lelah, dan tetap latih untuk membiasakan membaca dengan jarak baca minimal 30 cm.
Apabila kurang nyaman memakai kacamata sebaiknya diperiksakan kembali, apakah minus bertambah. Jangan langsung lepas kacamata karena otot mata akan bekerja makin keras dan cepat lelah, yang dapat menyebabkan minus bertambah di kemudian hari.

Demikian penjelasan dari saya, semoga membantu. Silakan bertanya kembali apabila ada yang kurang jelas.