Makanan Apa saja ya dok yg harus dimakaan untuk mencegah kekurangan sel darah putih?

Halo selamat malam
Terima aksih atas pertanyaannya

Apakah sebelumnya ada keluhan mengenai hasil lab tentang sel darah putih?

Dalam tubuh manusia, sel darah putih atau leukosit atau white blood cells berperan memerangi berbagai infeksi dari jamur, virus, bakteri, dan penyebab penyakit lain. Rendahnya jumlah sel darah putih membuat tubuh rentan terserang infeksi. Sebaliknya, tingginya kadar sel darah putih dapat menjadi pertanda tubuh sedang memerangi penyakit.

Apa penyebab rendahnya kadar sel darah putih? Di bawah ini beberapa kondisi yang melatarbelakangi kurangnya sel darah putih:
-Infeksi virus, kelainan bawaan, kanker, atau penyakit-penyakit yang memengaruhi fungsi sumsum tulang.
-Obat-obatan yang yang memengaruhi sumsum tulang ataupun menyebabkan kerusakan sel darah putih.
-Infeksi parah yang menyebabkan habisnya sel darah putih lebih cepat daripada kecepatan produksinya.
-Kurangnya asupan vitamin B12 atau asam folat dapat berpengaruh terhadap produksi sel darah putih.
Sedangkan kadar sel darah putih yang tinggi dapat disebabkan oleh beberapa hal berikut:
-Infeksi.
-Tidak normalnya produksi sel darah putih akibat penyakit pada sumsum tulang.

Dari penjelasan diatas, salah satu penyebabnya adalah kekurangan vitamin b12 dan asam folat. Kandungan ini banyak terdapat pada makanan seperti Sayur dan buah-buahan, seperti alpukat, kacang merah, pisang, kacang ademame, apel, wortel, dll. Sebaiknya 5 porsi/mangkuk kecil perhari.

Terima kasih yaa

halo selamat malam

fungsi sel darah putih adalah untuk melawan infeksi pada tubuh (bisa karena infeksi virus, bakteri, dll) bila leukosit anda rendah disebut juga leukopenia, anda dapat mengkonsumsi vitamin b12 untuk memperbaikin jumlah sel darah putih yang rendah serta menjaga asupan cairan pada tubuh agar tidak kekurangan (seperti makan sayur-sayuran)

selain itu untuk menjaga daya tahan tubuh tetap fit, pastinya harus menjaga pola hidup yang sehat juga seperti olahraga yang teratur, istirhat yang cukup (tidak bergadang), makan makanan bergizi agar kita bebas dari serangan infeksi

semoga dapat dipahami. terima kasih