Selamat malam dok. Nama saya artiansi. Usia 21 tahun. Saya punya problem dengan kesehatan mata. Saya udah minus 3. Dari smp udh minus. Tapi dulu gk pernah di cek ke dokter jadi sampe sekarang minus nya makin bertambah. Sempet pakek kaca mata waktu kelas 3 SMA. Tapi gk ada perubahan sama sekali. Malah bikin mata saya sakit dan perih. Saya ingin bertanya ada gk obat yang bisa mengurangi/menyembuhkan mata minus? Terimakasih.

Selamat malam, terima kasih telah menghubungi honestdocs.
Rabun jauh, atau Miopia adalah gangguan tajam penglihatan atau mata kabur yang paling banyak dialami saat ini, miopi disebut juga sebagai mata minus. Berdasarkan studi semakin kesini jumlah penderitanya semakin banyak, terutama menyerang usia muda, mungkin ada keterkaitan miopi dengan maraknya penggunaan gadget seperti smartphone dan tablet belakangan ini.

Rabun jauh atau mata minus dapat dikoreksi dengan kacamata, lensa kontak atau bedah refraktif. Apapun yang akan dilakukan tujuannya adalah sama, yaitu agar bayangan objek atau cahaya jatuh tepat dipermukaan retina. Jika yang digunakan adalah kata mata atau lensa kontak, maka membutuhkan lensa yang negatif (makanya disebut dengan mata minus) atau konkaf (lensa cekung) agar cahaya jatuh lebih jauh, berbeda dengan lensa cembung (konveks) yang membuat cahanya mengumpul dan jatuh lebih dekat, maka dari itu lensa cembung digunakan untuk rabun dekat (mata plus) dan sebaliknya lensa cekung digunakan untuk rabuh jauh (mata minus).

Tergantung pada derajat miopi, seseorang mungkin harus memakai kacamata atau lensa kontak sepanjang hari atau hanya memakainya ketika membutuhkan, seperti saat sekolah atau kuliah, melihat papan tulis, ketika mengemudi, atau menonton film.

Bedah refraktif dapat mengurangi atau bahkan menghilangkan mata minus tanpda menggunakan kacamata atau lensa kontak. Prosedur yang paling umum dilakukan dengan laser.
Artikel lengkap dapat dibaca di:
https://www.google.com/amp/s/www.honestdocs.id/miopi-rabun-jauh-gejala-penyebab-pengobatan.amp

Semoga bermanfaat.

Halo, selamat malam, terima kasih telah menghubungi HonestDocs.

Sebelumnya, ada beberapa hal yang perlu kami gali terlebih dahulu
- berapakah usia Anda saat ini?
- sejak kapan mata minus?
- Apakah saat ini sudah menggunakan kacamata?
Mata minus dalam dunia medis dikenal dengan istilah miopia, ini terjadi karena terjadinya kelainan refraksi pada mata sehingga cahaya yang ditangkap tidak dapat jatuh tepat pada retina. Biasanya mata minus terjadi karena sering bekerja atau melihat sesuatu dalam jarak dekat terlalu lama. Faktor penyebab paling sering adalah kebiasaan membaca buku atau menonton televisi, atau memandang layar komputer dalam jarak dekat dan jangka waktu lama.

Mata minus tidak dapat dihilangkan dengan mengkonsumsi obat/ suplemen atau hanya buah-buahan, dan hanya dapat dibantu dengan kacamata atau lensa soflens. Buah-buah yang baik untuk kesehatan mata adalah yang kaya akan vitamin A, seperti tomat, wortel, apel, dsb. Namun ini tidak berarti mengkonsumsinya dapat menghilangkan minus.
Oleh sebab itu hal yang dapat dilakukan adalah mencegah mata minus bertambah berat, dengan menerapkan pola kebiasaan yang baik dan benar. Jangan lupa untuk mengistirahatkan mata apabila menatap layar/ membaca terlalu lama, menghindari membaca dalam ruangan dengan penyinaran remang-remang/ gelap, rutin menggunakan kacamata agar otot-otot mata tidak lelah, dan tetap latih untuk membiasakan membaca dengan jarak baca minimal 30 cm.

Demikian penjelasan dari saya, semoga membantu. Silakan bertanya kembali apabila ada yang kurang jelas.