Malam dok, ingin bertanya. Saya sehari-hari profesi jadi guru TK, kadang kalau sdh seminggu ngajar suara jadi serak, mau teriak aja lumayan susah trs kalau mau minum air es rasa tenggorokan sakit. Itu kenapa ya dok ? Terima kasih...

Halo
selamat malam
terima kasih sudah menghubungi honestdocs

Suara serak yang dialami dapat disebabkan karena iritasi dari pita suara yang dapat disebabkan oleh beberapa hal
- kelelahan pita suara
- iritasi pita suara
- gangguan asam lambung
- merokok
- kurang nya asupan cairan
- kesalahan penggunaan pita suara.

Beberapa hal yang dapat anda lakukan :
- bicara seperlunya
- hindari minum air dingin / es
- batasi asupan makanan yang terlalu manis, asam, pedas atau berlemak
- hindari rokok
- minum air hangat
- pastikan asupan cairan sehari-hari cukup sesuai dengan kebutuhan sehari-hari

Semoga informasi ini cukup membantu, silahkan tanyakan kembali bila kurang jelas

Halo selamat malam, terimakasih atas pertanyaan Anda.

Suara serak disebabkan oleh adanya masalah pada pita suara, beberapa hal yang menjadi pencetusnya antara lain:
1 - Infeksi virus saluran pernapasan atas, misalnya influenza atau batuk pilek
2 - Penyalahgunaan suara (kelelahan): ketika Anda menggunakan suara terlalu banyak, terlalu keras, atau tidak tepat dalam waktu yang lama.
3 - Gastroesophageal reflux : ketika asam lambung naik ke saluran pernapasan dan mengiritasi pita suara
4 - Merokok
5 - Alergi , masalah tiroid , gangguan neurologis, rheumatoid arthritis dan trauma pada pita suara.

Jadi setelah mencermati penjelasan Anda, maka kemungkinan terbesarnya akibat poin nomor 2.

Perawatannya bervariasi tergantung pada kondisi yang menyebabkan suara serak. Beberapa diantaranya yaitu:

- Istirahat bicara. Kebanyakan suara serak dapat diobati dengan hanya mengistirahatkan suara atau memodifikasi bagaimana suara digunakan. Selain mengurangi bicara, maka saat berbicara sebaiknya jangan teriak, atau kuat-kuat, bila perlu gunakan pengeras suara.
- Jika merokok adalah penyebabnya, maka disarankan untuk berhenti merokok.
- Untuk semua kasus, dianjurkan untuk menghindari merokok atau pajanan asap rokok (perokok pasif) dan dianjurkan untuk banyak minum cairan.

Tips-tips pencegahan:
- Hindari zat yang dapat mengeringkan tubuh, seperti alkohol dan kafein
- Hindari asap rokok
- Minum banyak air
- Awasi pola makan Anda - hindari makanan pedas dan alkohol
- Cobalah untuk tidak menggunakan suara Anda terlalu lama atau terlalu keras

Jika keluhan suara serak berlangsung lama, lebih dari 5 hari, maka sebaiknya diperiksakan ke dokter untuk mengidentifikasi penyebab dan memberikan penanganan yang tepat.

Bagaimana, apakah sudah cukup jelas? silahkan ditanyakan kembali bile perlu. Semoga lekas sembuh ya.

Halo selamat malam,
Terima kasih atas pertanyaan yang diajukan.

Berdasarkan informasi yang disampaikan, keluhan yang Anda alami kemungkinan disebabkan oleh kegiatan berteriak dan berbicara yang terlalu lama dan sering, sehingga mengakibatkan iritasi pada pita suara.

Pada umumnya, kondisi suara serak akan segera membaik apabila mengobati faktor yang mendasarinya terlebih dahulu. Untuk meredakan gejala suara serak Anda, kami anjurkan Anda untuk:
-Menghindari minum air es
-Mengkonsumsi permen pelega tenggorokan agar tenggorokan tidak kering saat mengajar
-Perbanyak minum air putih
-Usahakan untuk tidak terlalu sering berteriak dan berusaha untuk lebih mengistirahatkan pita suara Anda

Sekian semoga dapat membantu :)