Dok saya wanita usia 22th. Keluhan saya saat sedang tidur baik siang maupun malam sering terbangun karna merasakan sesak nafas secara tiba2. Kondisi seperti ini sering terjadi saat sedang tidur. Saya mengalami hal ini sudah dari 2bulan yg lalu. Sbnrnya ini gejala apa dok dan bagaimana mengatasinya. Trims

Halo
selamat pagi
terima kasih sudah menghubungi honestdocs

Sebelumnya ada beberapa hal yang perlu kami ketahui :
- apakah sesak selalu terjadi setiap hari?
- apakah memiliki riwayat asma?
- apakah memiliki riwayat gangguan asam lambung / maag?
- apakah ada batuk ?
- dalam dua bulan ini apakah ada penurunan berat badan?
- apakah sering melewati jam makan?
- apakah sempat diperiksakan ke dokter?

Berikut adalah penyebab sesak nafas secara tiba-tiba:
- Asma
- Pneumonia : radang paru-paru
- Penyakit paru-paru kronis
- sumbatan pada saluran pernafasan atas
- serangan panik
- serangan jantung / penyakit jantung lainnya
- gangguan irama jantung
- keracunan karbon monoksida
- GERD
- anemia

apakah gejala ini dirasakan saat melewati jam makan atau terlambat makan? bila ya, kemungkinan besar sesak nafas terjadi karena asam lambung yang meningkat.

kami tunggu informasi lebih lanjutnya agar kami dapat memberikan keterangan lebih detail mengenai pertanyaan anda

Halo
terima kasih tambahan informasinya

apakah anda sering terlambat makan? atau sering makan makanan pedas atau makan sebelum tidur?
bila iya besar kemungkinan sesak terjadi karena naiknya asam lambung

Mengenai jumlah asupan cairan anda memang sangat kurang, tetapi biasanya dehidrasi menyebabkan sakit kepala, pusing, atau rasa lemas, kulit kering

ketika anda terlambat makan, asam lambung akan naik dan mengiritasi tenggorokan dan dapat menyebabkan kembung, mual, sendawa, nyeri dada, sakit perut, sesak nafas

makanan pedas mengandung capsaicin yang dapat mengiritasi asam lambung, sehingga dapat memberikan gejala yang sama seperti di atas.

Kulit kering karena anda kekurangan asupan cairan ya

Tentunya yang terbaik adalah dengan merubah pola hidup ya, obat hanya digunakan bila terasa sangat mengganggu sekali
Ada beberapa cara yang dapat dicoba untuk mengatasi gangguan asam lambung :
1. Makan denganporsi kecil tetapi lebih sering
2. Hindari melewati jam makan
3. Selalu sediakan cemilan
4. Hindari makanan/minuman yang dapat meningkatkan asam lambung: kopi, makanan asam / berlemak / pedas
5. Perbanyak asupan sayur dan buah
6. Pastikan cukup minum air putih
7. Hindari stres
8. Berhenti merokok (bila merokok)
9. Miliki jam tidur yang teratur : hindari kurang tidur/begadang
10. Hindari makan berat sebelum jam tidur

Halo
apakah keluarnya flek coklat ini sesuai dengan tanggal haid atau bukan?
sudah berapa hari anda terlambat haid?
Apakah akhir - akhir ini ada perubahan pola makan, kurang istirahat, terlalu cape atau stress? karena hal ini juga memicu gangguan siklus menstruasi
apakah sedang merencanakan kehamilan?
tanggal berapakah anda haid bulan lalu?

Siklus haid normal adalah sekitar 25-35 hari, dengan rata-rata 28 hari.
Bila siklus haid anda terjadi setiap 28 hari (masih dalam rentang 25-35 hari) maka siklus anda masih terhitung normal / teratur.
Menstruasi yang normal biasanya berlangsung selama 3-7 hari.

Perubahan siklus menstruasi dapat dipengaruhi beberapa hal, misalnya
1. Perubahan hormonal
2. Pemakaian alat kb
3. Perubahan pola hidup : terlalu cape, kurang tidur atau aktifitas fisik berlebih
4. Perubahan pola diet
5. Perubahan berat badan yang drastis
6. Stress
7. Penyakit lainnya
8. Kehamilan / keguguran

Bila memang sedang merencanakan kehamilan, lakukan pemeriksaan testpack setelah 7 hari terlambat haid dengan menggunakan urin/ air kencing pertama di pagi hari

Kami tunggu informasi tambahannya ya

Selamat pagi, terima kasih telah menghubungi honestdocs.
Dari keluhan yang disampaikan bisa disebabkan oleh berbagai macam faktor. Mulai dari penyakit jantung, paru (pernapasan), hingga lambung (saluran pencernaan).

Asam lambung yang meningkat juga dapat menyebabkan keluhan sesak, dada terasa terbakar (heartburn). Sedangkan pada penyakit jantung, biasa nyeri dada terasa seperti ditimpa benda berat.
Apabila nyeri yang dirasakan tajam, terlokalisir bisa juga disebabkan oleh otot, saraf organ lain, dan sebagainya.
Untuk itu perlu dilakukan pemeriksaan lebih lanjut ke dokter spesialis penyakit dalam sehingga mendapat terapi yang tepat.

Jika semua pemeriksaan hasilnya normal, bisa juga faktor stress (psikosomatis).
Saran: pola hidup sehat, makan bergizi seimbang, istirahat cukup 6-8jam sehari, hindari stres.
Semoga bermanfaat.