Saya sedang promil jadi minum susu Prenagen esensis, tapi saya di diagnosa terkena radang panggul jadi di beri obat antibiotik ciprofloxacin oleh dokter dan ibuprofen (jika nyeri) lalu apakah boleh saya minum obat kemudian minum susu Prenagen esensis nya bersamaan??

Halo selamat pagi, terima kasih sudah menghubungi honestdocs Sebaiknya diberi jeda antara 2 jam antara susu dan antibiotiknya ya bu. Beberapa cara yang dapat dilakukan untuk membantu meningkatkan kesuburan : 1. Miliki pola makan yang sehat: hindari junkfood dan makanan tinggi karbohidrat rendah nutrisi. Jaga keseimbangan nutrisi 2. Jaga berat badan di batas normal 3. Berhenti merokok 4. Hindari stress 5. Batasi asupan kopi dan alkohol 6. Berolahraga rutin :3-4 kali dalam seminggu dengan durasi minimal 30 menit 7. Miliki pola tidur yang teratur : hindari begadang atau kurang tidur 8. Untuk sang istri, perbanyak asupan makanan yang mengandung asam folat atau dengan suplemen asam folat Berikut daftar makanan yang mengandung asam folat ; - sayuran hijau : bayam, brokoli, asparagus, sawi hijau, dll - buah-buahan : buah bit, jeruk, tomat, pepaya, alpukat, pisang, melon - Kedelai dan kacang-kacangan : kacang kedelai, kacang merah, kacang hijau, kacang polong, kacang tanah, Brussel sprout - biji-bijian : jagung gandum, produk olahan gandum - Ikan salmon - hati sapi - daging unggas - susu dan produk olahan susu - telur - seafood - atau suplemen asam folat Semoga informasi ini membantu, silahkan tanyakan kembali bila kurang jelas Semoga harapan memiliki momongan cepat terwujud