Dok, Saya Qisti usia 26 yg. Saya sudah terdiagnosis hypertheroid..mata saya menonjol yg kiri dok.. 1 th yg yg lalu berat badan saya sempat turun sampai 47kg.. 1th masa pengobatan sekarang jadi 67 kg.. .. saya merasa kegemukan.. mau tanya obat yang pas apa ya dok.. hypertheroid di mata saya cepat sembuh.. supaya berat badan saya juga berkurang.??

Halo Qisti selamat pagi terima kasih sudah menghubungi honestdocs Sebelumnya ada beberapa hal yang perlu kami ketahui : - apakah anda masih dalam pengobatan? Bila kadar hormon tiroid anda dalam batas normal, dan anda rutin melakukan pengobatan, seharusnya gejala hipertiroid anda dapat membaik. Dan mengenai berat badan, anda dapat memiliki jenis makanan yang tidak menyebabkan peningkatan berat badan Beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mengurangi berat badan: 1. Berolahraga : rutin, minimal 3-4 kali dalam seminggu, selama minimal 30 menit. Pilih jenis olahraga yang disukai. 2. Perhatikan pola makan : hindari junkfood, makanan siap saji, makanan dalam kemasan. Usahakan untuk mendapatkan variasi sumber makanan (daging, sayur dan buah). Kurangi makanan yang terlalu manis atau asin. Gunakan piring berukuran lebih kecil, sehingga porsi makan akan berkurang. Sediakan cemilan sehat seperti buah atau jus tanpa gula 3. Banyak minum air putih, sesuaikan dengan aktifitas sehari- hari 4. Ketika merasa lapar, coba minum segelas air, lalu amati apakah rasa lapar hilang atau tidak, karena kadang kita seakan akan merasa lapar, padahal sebenarnya tubuh hanya butuh cairan. 5. Miliki pola tidur yang baik, kurang tidur dapat membuat pola makan terganggu, dan mudah menjadi gemuk 6. Kunyah makanan dengan perlahan, jangan tergesa-gesa atau terburu-buru 7. Hindari penggunaan obat diet, terutama bila tanpa pengawasan atau resep dokter. 8. Hindari diet terlalu ketat, Semoga informasinya membantu, silahkan bertanya kembali kalau kurang jelas