Selamat siang Sya ingin bertanya bgmna cara meredahkan nyeri ketika haid ?

Halo,‭ ‬selamat pagi,‭ ‬terima kasih telah menghubungi HonestDocs.

Nyeri haid adalah suatu hal yang wajar,‭ ‬kecuali bila itu disertai dengan nyeri yang sangat‭ ‬sakit sampai tidak dapat beraktivitas dan haid yang lama dan tidak habis habis.‭
Nyeri saat menstruasi disebabkan oleh terlepasnya mediator inflamasi‭ ‬seperti prostaglandin yang menyebabkan‭ ‬otot rahim berkontraksi dan mengurangi pasokan‭ ‬oksigen ke rahim.‭ ‬Ada beberapa upaya yang dapat dilakukan saat nyeri haid terjadi,‭ ‬salah satunya adalah dengan mengkonsumsi antinyeri, seperti paracetamol untuk mengurangi nyeri haid,‭ ‬dan mengambil posisi dimana dada didekatkan ke paha saat nyeri berlangsung. Anda juga dapat berolahraga rutin, melancarkan peredaran darah dan sistem hormon, membantu memperbaiki mood dan efektif mengurangi nyeri/ kram perut saat menstruasi.

Demikian penjelasan dari saya,‭ ‬semoga membantu.‭ ‬Silakan bertanya kembali apabila ada yang kurang jelas.

Halo terimakasih telah menghubungi honestdocs

Nyeri saat menstruasi dinamakan dysmenorhhea. Kondisi ini dapat bersifat normal maupun tidak normal . Nyeri haid yang normai dirasakan pada hari pertama dan kedua menstruasi. Jika nyeri dirasakan semakin memberat dan berlangsung terus menerus pada setiap kali menstruasi perlu dikonsultasikan kembali ke dokter
Beberapa penyebabnya seperti
- endometriosis atau penebalan rahim
- jaringan parut rahim
- adenomyosis, lapisan otot rahim yang abnormal
- polip
-kista
-infeksi
-dsb

DIperlukan pemeriksaan tambahan berupa pemeriksaan fisik bila diperlukan dilakukan pemeriksaan USG untuk mengetahui penyebab pasti kondisi Anda. Beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk meredakan nyeri tesb
- Gunakan kompres air hangat atau minyak kayu putih pada perut dan punggung Anda
-lakukan stretching
- Anda dapat menggunakan antinyeri seperti ibuprofen atau asam mefenamat jika tidak mengalami alergi
- istirahatkan bila nyeri terasa memberat
- minum air hangat untuk mengurangi nyeri tersebut

Semoga bermanfaat

Halo, terima kasih telah menghubungi HonestDocs.

Nyeri haid merupakan hal yang normal terjadi ketika menstruasi. Nyeri haid disebabkan oleh meningkatnya prostaglandin yang diproduksi oleh dinding rahim dan menyebabkan kontraksi rahim. Semakin tinggi kadar prostaglandin pada seorang wanita, maka akan menyebabkan kontraksi rahim yang lebih intens dan rasa nyeri yang berlebih. Peningkatan prostaglandin dalam tubuh juga menyebabkan banyak gejala yang dialamin selama menstruasi, seperi mual muntah, diare, dan sakit kepala.

Nyeri menstruasi pun dapat disebabkan oleh gangguan pada organ reproduksi, seperti kista, mioma, endometriosis, dll.

Tatalaksana yang dapat diberikan adalah dengan mengkonsumsi obat golongan penyekat prostaglandin (COX-inhibitor) yang termasuk dalam obat anti-inflamasi non-steroid (OAINS), seperti acetaminophen, ibuprofen, asam mefenamat, natrium diklofenak, atau ketoprofen.

Sementara, yang dapat Anda lakukan di rumah adalah:
- Gunakan pad hangat, letakkan pada bagian yang tidak nyaman
- Pijat ringan pada area perut bawah dan pinggang
- Olahraga
- Hindari konsumsi alkohol
- Hindari merokok
- Makan banyak sayur dan rendah lemak
- Konsumsi thiamine (vitamin B1) 100 mg/hari
- Konsumsi kalsium 1200 mg/hari

Jika konsumsi obat tidak membantu meredakan nyeri atau keluhan dirasa semakin memburuk, kami sarankan untuk berkonsultasi dengan Dokter Spesialis Obstetri dan Ginekologi (SpOG) untuk mendapat penanganan lebih lanjut.

Semoga bermanfaat!