Pagi dok, saya mau tanya saya & suami berhubungan intim saat masa subur 14 hari sblm saya haid. Berharap saya sudah hamil anak ke dua, tapi skrg saya menstruasi hanya 3 hari. Maksud pertanyaan saya apa itu tanda saya bisa hamil atau tidak yah? Trima kasih

Halo,
selamat pagi bu
terima kasih sudah menghubungi honestdocs

Apakah siklus menstruasi ibu teratur atau tidak?
Apakah darah menstruasi yang sekarang seperti darah menstruasi biasa (banyak) atau hanya berupa bercak?
apakah ibu sempat menggunakan KB? bila iya, apa jenisnya dan kapan lepas KB?
Berapakah umur anak yang pertama?

Bila darah yang keluar hanya berupa bercak, kemungkinan besar darah tersebut merupakan darah implantasi (darah ketika janin menempel ke dalam rahim)

Beberapa cara yang dapat dilakukan untuk membantu melancarkan siklus menstruasi :
1. Miliki pola makan yang sehat: hindari junkfood dan makanan tinggi karbohidrat rendah nutrisi. Jaga keseimbangan nutrisi
2. Jaga berat badan di batas normal
3. Berhenti merokok (bila merokok)
4. Hindari stress
5. Batasi asupan kopi dan alkohol
6. Berolahraga rutin :3-4 kali dalam seminggu dengan durasi minimal 30 menit
7. Miliki pola tidur yang teratur : hindari begadang atau kurang tidur
8. Dan untuk ibu, perbanyak asupan makanan yang mengandung asam folat atau dengan suplemen asam folat

Saya tunggu informasi tambahannya ya bu
Terima kasih

Selamat pagi, terimakasih telah bertanya kepada kami di Honestdocs.

Jika saat ini Anda sudah haid, maka berarti untuk yang kemarin itu tidak terjadi kehamilan. Dengan catatan darah haid 3 hari tersebut deras seperti biasanya. Namun jika hanya bercak sedikit saja, bisa jadi itu bercak implantasi atau tanda-tanda kehamilan.

Meskipun ternyata tidak jadi hamil, Anda masih memiliki kesempatan lagi untuk hamil.

Apakah Anda menggunakan kontrasepsi? biasanya berapa hari haid Anda berlangsung? dan setiap berapa hari siklus haidnya datang?

Beberapa tips agar cepat hamil:
- Intensifkan berhubungan intim di masa subur, antara hari ke 11-16 dihitung dari hari pertama haid (jika siklus haid 28 hari).
- Berbaringlah sesaat setelah hubungan intim, jangan langsung berdiri.
- Kendalikan stres dan tenangkan pikiran
- Jalani pola hidup sehat dengan:
- istirahat yang cukup (tidur malam minimal 7 jam)
- makan teratur dengan gizi seimbang, sertakan sayur dan buah-buahan dalam menu makanan anda
- olahraga minimal tiga kali dalam seminggu (@durasi 30 menit).
- penuhi kebutuhan cairan tubuh dengan minum minimal 8 gelas air per hari.
- pertahankan berat badan ideal
- hindari asap rokok dan alkohol.

Jika belum berhasil juga, ada baiknya berkonsultasi dengan dokter secara langsung. Demikian, semoga bermanfaat.