August 31, 2019 06:36
Dijawab oleh
Vivi Kadarusman Tom (dr., Dipl.CIBTAC, CHt)
Halo
selamat pagi
terima kasih sudah menghubungi honestdocs
Sebelumnya ada beberapa hal yang perlu kami ketahui :
- umur dan jenis kelamin?
- sudah berapa lama keluhan ini anda rasakan?
- apakah sudah diperiksakan ke dokter?
- apakah sudah ada obat yang digunakan? bila ada, apa saja?
- apakah anda sering menatap layar komputer?
- apakah aktivitas/pekerjaan anda sehari-hari?
- apakah anda menggunakan kacamata/lensa kontak?
rasa tegang atau tidak nyaman yang anda rasakan dapat disebabkan oleh :
- aliran darah yang kurang baik
- gangguan sistem saraf
- stres
- dehidrasi
- kurang istirahat
- konsumsi kafein berlebih
- trauma / cedera kepala sebelumnya
- lapar
- penyakit lainnya
Saya tunggu informasi tambahannya
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
-Laki-laki , 31 tahun
-Belum pernah ke dokter atau konsumsi obat apapun
-tidak menatap layar komputer
-pekerjaan sopir
-tidak menggunakan kaca mata
Dijawab oleh
Vivi Kadarusman Tom (dr., Dipl.CIBTAC, CHt)
Halo pak
terima kasih tambahan informasinya
apakah pernah memeriksakan tekanan darah, kadar kolesterol?
apakah bapak merokok atau kurang tidur?
bila belum pernah memeriksakan tekanan darah, sebaiknya dapat coba diperiksakan ya pak
sudah berapa lama keluhan ini dirasakan?
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Sudah 2 minggu
Ya sya peroko sya jga sering kurang tidur
Dijawab oleh
Vivi Kadarusman Tom (dr., Dipl.CIBTAC, CHt)
Halo pak
terima kasih informasi tambahannya,
maka keluhan yang bapak rasakan dapat juga disebabkan karena bapak kurang tidur
Ada beberapa pola hidup yang dapat bapak coba lakukan
1. Miliki pola makan yang sehat: hindari junkfood dan makanan tinggi karbohidrat rendah nutrisi. Jaga keseimbangan nutrisi
2. Jaga berat badan di batas normal
3. Berhenti merokok (bila merokok)
4. Hindari stress
5. Batasi asupan kopi dan alkohol
6. Berolahraga rutin :3-4 kali dalam seminggu dengan durasi minimal 30 menit
7. Miliki pola tidur yang teratur : hindari begadang atau kurang tidur
Dan gunakan paracetamol, asam mefenamat atau ibuprofen untuk mengatasi rasa sakitnya
Bila dengan saran atau obat ini, keluhan tetap dirasakan, sebaiknya diperiksakan ke dokter
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Terimakasih solusi nya dok
Lihat pertanyaan dan jawaban serupa lainnya
Sore Dokter, saya mau konsultasi mengenai teman saya laki2. Akhir2 ini teman saya banyak sekali keluhannya dok, klo saya perhatikan keluhannya : 1. keluhan matanya perih, setelah dikasih obat tetes malah tambah perih 2. saya pernah melihat dy 2 kali kejang ketika sedang tidur di sofa. 3. keluhan...
Dokter,, Saya sering gatal terus menerus sampai memerah di area perut dan payudara, bagaimana mengatasi ini ya?
Dok, hidung saya sensitif terhadap debu, asap, dan bulu kucing. Kalau sudah menghirup hal-hal tersebut, hidung saya biasanya terasa sakit, jadi saya biasanya menggunakan masker/menghindari itu. Lalu pernah sekali saya tertular pilek, namun lama sembuh nya, dan hidung saya tersumbat parah b...
dok saya kok sering kencing, dada agak sesak karena kemarin sakit batuk berdahak dan di alis mata, leher bagian belakang saya terasa tebal, merasa mengantuk terus
Dok saya mau tanya, saya lagi hamil 7 bulan, gejala yang saya alami bagian perut terasa gatal disertai beruntus merah bentol dan makin melebar, cara mengatasinya bagi mana ya dok, terima kasih.
Permisi dok. Sy sering mengalami sakit pada bagian mata kiri yg sampai ke leher ketika tidur pun sya sring merasa sakit... Apa penyebab dan solusi nya ya Terimakasih
Permisi dok. Sy sering mengalami sakit pada bagian mata kiri yg sampai ke leher ketika tidur pun sya sring merasa sakit... Apa penyebab dan solusi nya ya Terimakasih