Selamat sore dok, saya ingin bertanya kenapa kaki saya sudah beberapa hari ini dingin dan hati saya selalu merasa ketakutan dan nafas saya juga langsung berat. Saya ingin mengetahui apa yang harus saya lakukan dok tanpa harus kedokter? Terimakasih,

Selamat sore. Terima kasih telah menggunakan layanan konsultasi dokter online di HonestDocs.id. Mohon maaf keluhan yang anda sampaikan kurang terdeskripsi dengan jelas dan detail. Adakah keluhan lain yang anda rasakan selain kaki yang dingin dan merasa ketakutan seperti rasa nyeri dan lain sebagainya? Sebenarnya tidak ada penyakit yang spesifik yang menyebabkan keluhan kaki dingin dan hati yang selalu merasa ketakutan serta nafas terasa berat . Saya justru menduga keluhan – keluhan yang anda rasakan bukan berasal dari organ tubuh yang mengalami gangguan, namun bersumber dari faktor psikosomatis anda. Memang banyak keluhan – keluhan yang dirasakan oleh pasien tanpa ditemukan sumber keluhannya secara fisik, namun ternyata setelah ditelusuri dengan baik ditemukan bahwa semua keluhan yang muncul terjadi karena pasien yang terlalu stress, panik atau pun cemas menghadapi masalah – masalah yang dihadapinya. Ada baiknya anda memastikan penyebab keluhan anda dengan memeriksakan diri secara langsung ke dokter. Dokter perlu melakukan pemeriksaan fisik secara lebih detail untuk memastikan adakah organ yang terlibat dan menjadi sumber keluhan anda. Namun ada baiknya anda juga dapat menjaga pola hidup anda sehari – hari mulai dari mengatur asupan makanan, olahraga teratur serta menghindari stress berlebih yang dapat memicu keluhan – keluhan tersebut dapat muncul..