September 22, 2019 05:03
Dijawab oleh
Vivi Kadarusman Tom (dr., Dipl.CIBTAC, CHt)
Halo
selamat pagi
terima kasih sudah menghubungi honestdocs
Sebelumnya ada beberapa hal yang perlu kami ketahui :
- umur dan jenis kelamin
- apakah memiliki riwayat tekanan darah tinggi, kolesterol, diabetes, dll?
- apakah anda cukup beristirahat setiap harinya?
Sakit kepala yang anda rasakan dapat disebabkan beberapa hal :
- aliran darah yang kurang baik
- gangguan sistem saraf
- stres
- dehidrasi
- kurang istirahat
- konsumsi kafein berlebih
- trauma / cedera kepala sebelumnya
- lapar
- penyakit lainnya
Bila sakit kepala sangat mengganggu, dan sering terjadi, sebaiknya diperiksakan ke dokter untuk mengetahui apa penyebab dari sakit kepala yang anda alami
Semoga informasi ini membantu, silahkan kembali bertanya bila kurang jelas
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Udh krmh skit sring mlhan tp ngk ada ap2 kta dkter nya..kmren smpt cek kolestrol kta dktr ny klestrol tnggi
Tp udh 2 bln blkngan ini udh mnum obt pnurun klesrol tp msih aja skit
Mng brpa lma pnuruna kolstrl bias nya ya
Sya prmpuan
Umhr 24 thu
Dijawab oleh
Vivi Kadarusman Tom (dr., Dipl.CIBTAC, CHt)
berapakah kolesterol anda?
apakah anda sering terlambat makan?
apakah anda stres?
apakah anda sering kurang minum?
karena penyebab sakit kepala banyak sekali
Ada beberapa saran pola hidup secara umum untuk penderita kolesterol
1. Hindari makanan yang memiliki kadar lemak jenuh tinggi (makanan hasil laut, jeroan, gorengan)
2. Hindari makanan tinggi karbohidrat rendah nutrisi
3. Perbanyak asupan serat dan buah-buahan, kacang-kacangan
4. Batasi makanan tinggi gula dan garam
5. Makan ikan dua kali/ minggu terutama yang kaya omega 3 : salmon, tuna, makarel, dan lele.
6. Kurangi berat badan (bila kelebihan berat badan)
7. Hindari konsumsi alkohol
8. Berolahraga rutin, 3-4 kali/minggu dengan durasi minimal 30 menit
9. Hentikan kebiasaan merokok (bila merokok)
10. Rutin memeriksa kadar kolesterol
11. Bila dengan perubahan pola hidup kadar kolesterol tetap tinggi, disarankan untuk mengonsumsi obat penurun lemak
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Iya sya mng sring tlat mkn biasa sya lw tlat mkn ngk prnh skit kpla.lri ny ke skit mag..mnum jga krng sya..lw msal nya mkn kele tp d greng bisa ngk y..mslah ny sya kan jrng msak jdi sya beli trus..sya udh mnum obt pnrun lmak..brat bdan sya cma 41 kg
Kta dktr kmren klstrol sya 4.90 brpa lma ya lw stnggi itu mnrunn kn ny mba
Ikam tongkol ngk boleh d mkn ya mba lw kolstrol tinggi
Dijawab oleh
Vivi Kadarusman Tom (dr., Dipl.CIBTAC, CHt)
Maka ada kemungkinan penyebab anda sering sakit kepala adalah karena tidak teratur makan
Ada beberapa cara yang dapat dicoba untuk mengatasi gangguan asam lambung :
1. Makanporsi kecil tetapi lebih sering
2. Hindari melewati jam makan
3. Selalu sediakan cemilan
4. Hindari makanan/minuman yang dapat meningkatkan asam lambung: kopi, makanan asam / berlemak / pedas
5. Perbanyak asupan sayur dan buah
6. Pastikan cukup minum air putih
7. Hindari stres
8. Berhenti merokok (bila merokok)
9. Miliki jam tidur yang teratur : hindari kurang tidur/begadang
10. Hindari makan berat sebelum jam tidur
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Brrti sya tdk mmlki pnykit dlm yg brbhya kn
Yg sya tkutin itu aja mkany sya bngung kpla sya skit trus..
Dijawab oleh
Vivi Kadarusman Tom (dr., Dipl.CIBTAC, CHt)
sebaiknya anda coba dulu saran di atas untuk mengetahui apakah ada perbaikan atau tidak
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Ok..brrti sya gk prlu beli obt ap2 dr sni ya
Dijawab oleh
Vivi Kadarusman Tom (dr., Dipl.CIBTAC, CHt)
untuk meringankan sakit kepala, anda dapat menggunakan obat pereda nyeri, baik seperti parasetamol, asam mefenamat atau ibuprofen, tetapi memang bila sakit kepala berlanjut, dan anda tidak menjaga pola hidup dengan baik, pastikan anda periksa ke dokter
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Ok
Dr sni bsa beli obt spt yg d blngin itu ngk mba..apa d apotik2 biasa beli nya
Dijawab oleh
Vivi Kadarusman Tom (dr., Dipl.CIBTAC, CHt)
anda bisa beli di apotik atau pesan di
https://www.honestdocs.id/toko-kesehatan
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Ok
Lihat pertanyaan dan jawaban serupa lainnya
Dok, saya mau tanya mengenai gejala yang sering saya alami : nafas pendek, kepala pusing dan sakit, perut kembung, kalau berdiri habis duduk kepala langsung pusing. Gejala apa ini dok?
Dok, sejak SD sampai kuliah saya pny kebiasaan nyabutin rambut kalau kepala terasa gatal..dan rambut yg saya cabut dibagian kepala yg gatal. Akhirnya krn keseringan dicabutin, kepala saya jd mengalami kebotakan terutama dibagian yg sering sy cabutin. kira2 kebiasaan saya ini berbahaya tidak dok? ...
Dok telinga saya selalu berdengung ky suara tv yg gk ada sinyalnya…apa ada pengaruh dr kepala juga dok? Mksh
Asslkum dokter…saya punya 2 keluhan dok..pertama : gigi graham saya ada yg bolong, dan belakangan ini terasa sakit dan berdarah ; kedua : tiap sore ke malam (siang tdk tlalu), klo kepala nunduk mata saya berkedip terus klo diangkat kepalanya (posisi normal) kedipnya berhenti. Itu dua keluhan saya...
Ddok anak saya baru berusia 3 minggu, dan klo tidur kepalanya miring ke kanan terus. Gpp tuh dok?
Beli obat ny dmna soal sya udh hmpir 3 bulan skit kpla trus
Beli obat ny dmna soal sya udh hmpir 3 bulan skit kpla trus