Sering sakit di bakgian pinggir antara bokong dan paha kenapa yaa dok? Sakitnya pas dalam posisi tertentu

Selamat siang
Terima kasih sudah bertanya

Usia anda?
Pekerjaan?
Keluhan sejak nerapa lama?
Sudah gunakan obat apa?
Aktivitas berat anda setiap hari, seperti apa?

Kemungkinan keluhan anda skiatika adalah rasa nyeri yang terjadi di sepanjang jalur saraf panggul, terpanjang pada tubuh dan letaknya berada di belakang tulang panggul, bokong, hingga ke tungkai. Umumnya, nyeri skiatika dirasakan pada bokong dan area kaki.

hai, terimakasih sudah menghubungi honestdocs

Bila ada yang masih kurang jelas bisa bertanya kembali
Sebelum nya saya ingin menanyakan beberapa hal:
- Sudah berapa lama anda mengalami hal tersebut?
- apa pekerjaan anda, apakah sering mengangkat barang-barang berat atau duduk dalam waktu lama?
- apakah anda pernah terjatuh atau terpeleset pada posisi duduk?

Nyeri tersebut dapat disebbakan oleh beberapa hal antara lain:
- masalah pada saraf tulang belakang, nyeri ini biasanya berada di bagian punggung/pinggang bawah, dengan nyeri menjalar sampai paha terkadang sampai kaki, bisa disertai kesemutan.
- Masalah otot, biasanya nyeri tidak menjalar, tidak ada rasa kesemutan, dapat disebabkan salah posisi tubuh

Hal-hal yang dapat anda lakukan untuk mengurangi gejal antara lain:
- Bila nyeri kurang dari 1 hari dapat dikompres air dingin, bila nyeri lebih dari 1 hari dapat diberi kompres air hangat
- jangan mengangkat beban terlalu berat terlebih dahulu
- Bila anda sering bekerja dalam posisi duduk, usahakan untuk menyesuaikan ketinggian kursi dengan meja kerja anda agar nyaman, atau bisa diselingi dengan kegiatan berjalan-jalan sebentar di ruangan

Bila keluhan masih berlanjut, anda dapat memeriksakan diri ke dokter terdekat untuk penanganan lebih lanjut. Terimakasih semoga membantu

Kami tunggu informasinya lebih lanjut

Halo selamat siang, terima kasih telah menghubungi Honestdocs.

Sebelumnya, ada beberapa hal yang perlu saya tanyakan:

1. Berapakah usia anda?
3. Sudah sejak kapan anda merasakan keluhan tersebut?
4. Apakah keluhan muncul setiap saat atau disaat tertentu saja?
5. Obat apa saja yang sudah anda pakai?
6. Apakah sebelumnya pernah mengeluh hal yang sama?
7. Apakah anda punya riwayat penyakit hipertensi, sakit gula, dll?

Informasi diatas akan membantu kami untuk lebih memahami kondisi anda. Saya tunggu ya jawabannya. Dari keluhan yang anda sampaikan, sepertinya mengarah ke sciatika/ sindrom pyriformis .Ini disebabkan oleh tertekannya nervus ischiadicus di pantat. Apakah anda sering membawa dompet di kantong belakang celana?

Selamat siang, terima kasih telah menghubungi honestdocs.
Nyeri pinggang, punggung dan bokong terjadi akibat postur bekerja yang tidak nyaman dalam durasi yang cukup lama, kondisi ini terjadi akibat kelelahan otot-otot dalam mempertahankan postur tubuh anda selama beraktifitas tersebut, selain ini ketegangan yang terjadi akibat postur tersebut juga berpotensi terjadinya gangguan pada tulang belakang apabila mengangkat barang yang berat.

Keluhan akibat kondisi ini akan dapat berkurang apabila Anda beristirahat dan merelaksasikan punggung dan kaki-kaki Anda. Selain akibat posisi yang tidak nyaman tersebut kemungkinan lainnya juga perlu dipertimbangkan seperti
-Fibromyalgia
-Hernia pulposus nucleaus, atau yang lebih dikenal sebagai penyakit saraf kejepit
-Sindroma kelelahan kronis
-dan kemungkinan lainnya.

Disarankan untuk memeriksakan dirinya secara langsung ke dokter agar dapat dilakukan pengkajian terhadap kondisi kesehatan anda melalui pemeriksaan dan wawancara medis. Penanganan dan pengobatannya bergantung akar permasalahan yang menimbulkan gangguan tersebut, karena setiap kondisi tersebut beda penanganannya.
Saran:
-Istirahat dan tidur yang cukup, pastikan tidur minimal 8 jam sehari
-Konsumsi makanan bergizi
-cukupi kebutuhan cairan minum air putih mineral min.8gelas/hari.
-dapat minum obat parasetamol atau asam mefenamat bila nyeri
-Saat beraktifitas pastikan bekerja dalam posisi yang nyaman. Misalnya apabila pekerjaan seperti duduk di kursi dan aktifitas di meja seperti menulis atau mengetik, pastikan duduk di kursi yang tingginya disesuaikan.
-periksakan ke dokter spesialis saraf untuk pemeriksaan dan tatalaksana lebih lanjut.
Semoga bermanfaat.

Faktor resiko
1. Duduk terlalu lama
2. Diabetes
3. Mengangkat berat
4. Obesitas
5. Usia bertambah

Tatalaksana sementara
1. Antiinflamasi, analgetik untuk kurangi keluhan anda sementara
2. Olah raga seperti renang
3. Kompres
4. Penyuntikkan steroid untuk kurangi perasangan, perlu pemeriksaan dokter