February 15, 2019 05:46
Dijawab oleh
Hana Kashira (dr)
Halo, terima kasih telah menghubungi Honestdocs
Terbiasa mencuci tangan merupakan kebiasaan yang sangat baik untuk dilakukan. Mencuci tangan dengan menggunakan air mengalir dan sabun pencuci tangan atau dengan cairan antiseptik (handrub) memiliki efek baik untuk kesehatan.
Berikut adalah tata cara mencuci tangan yang baik dan benar yang diakui oleh World Health Organization (WHO) :
- dilakukan dengan menggosokkan tangan menggunakan cairan antiseptik (handrub) atau dengan air mengalir dan sabun cuci tangan antiseptik (handwash)
- handrub dilakukan selama 20-30 detik sedangkan handwash selama 40-60 detik.
- tiap melakukan 5x handrub sebaiknya diselingi 1x handwash.
Berikut adalah 6 langkah mencuci tangan menurut WHO :
1. tuang cairan handrub/ basahi kedua tangan dengan air dan tuang cairan sabun. usap dan gosok *telapak tangan* secara lembut dengan arah memutar.
2. usap dan gosok kedua *punggung tangan* secara bergantian
3. gosok *sela-sela jari tangan* hingga bersih
4. Bersihkan *ujung jari* secara bergantian dengan posisi saling mengunci.
5. gosok dan putar kedua *ibu jari* secara bergantian
6. Letakkan ujung jari *bagian bawah kuku* ke telapak tangan gosok perlahan
Lakukan mencuci tangan pada 5 waktu kritis :
- sebelum makan besar
- sebelum menyusui
- sebelum menyiapkan makanan
- setelah buang air kecil maupun besar
- setelah menceboki bayi
Gunakan air bersih mengalir dan sabun cuci tangan yang mengandung antiseptik. Hindari penggunaan sabun cuci piring atau deterjen untuk mencuci tangan karena ditakutkan bahan yang cukup keras dapat mengiritasi kulit tangan anda.
berikut saya lampirkan gambar menuci tangan dengan handrub, handwash menurut WHO, dan handwash menurut Kemenkes RI. (sebenarnya inti dari keduanya sama, cara manapun yang Anda gunakan akan memberi efek yang sama baiknya)
Sekian dari saya, semoga dapat bermanfaat..
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Lihat pertanyaan dan jawaban serupa lainnya
Dokter, sekitar 6 bulan lalu saya pernah melakukan hubungan sex dengan psk tapi menggunakan kondom. Dan tidak lama lagi saya mau melakukan tes HIV. Saya pernah membaca artikel bahwa HIV bisa menular pada saat pemeriksaan HIV. Isi artikelnya seperti ini : "Bila memang petugas kesehatan tersebut me...
Dok, saya ingin bertanya. Dua hari yang lalu, kemaluan saya tiba-tiba mengeluarkan banyak darah saat suami saya memasukkan tangannya. Besoknya, sudah baik-baik saja. Hari selanjutnya, bibir vagina saya terasa gatal sekali. Selain itu, tiap 30 menit atau satu jam saya harus ke kamar mandi untuk bu...
Dok, tangan saya merah dan perih. Itu gara-gara saya lupa cuci tangan. Habis bilas pakaian, saya langsung lap pakai handuk. Jalan keluarnya gimana, dok?
Saya mau tanya dok, pada saat olahraga futsal saya terjatuh di lapangan dengan posisi tangan kanan saya ter kilir, atau ter tekuk ke dalam sehingga tangan saya menjadi bengkak & bengkok tidak lurus seperti semula. sekarang sudah lebih baikan dari sebelumnya karena langsung di tangani oleh or...
Malam dok , saya lagi sakit gatel tapi cuma dipergelangan tangan aja bentuk nya bintik2 kecil dalemnya itu berisi air . Saya udah kedokter 2x dan gak sembuh2 minta solusinya dok salep atau obat dalem yang bagus buat tangan saya soalny udah hampir 3 minggu saya gk bisa kerja.. terimakasih
Selamat malam dok, saya seorang kasir di sebuah perushaan keuangan, dan keseharian saya selalu bersentuhan dengan uang. Seperti diketahui, bahwa bnyk sekalli bakteri yg trdapat pada fisik uang tsb. Tetapi saya rajin cuci tangan menggunakan sabun cair khusus pencuci tangan, setiap saya pergi ke kamar mandi..atau ketika hendak makan. Apakah sabun pencuci tangan itu efektif untuk membunuh/menghilangkan bakteri/kuman di tangan dok? adakah produk lain yg lebih ampuh untuk membunuh kuman/bakteri? mohon pnjelasannya dok...please
Selamat malam dok, saya seorang kasir di sebuah perushaan keuangan, dan keseharian saya selalu bersentuhan dengan uang. Seperti diketahui, bahwa bnyk sekalli bakteri yg trdapat pada fisik uang tsb. Tetapi saya rajin cuci tangan menggunakan sabun cair khusus pencuci tangan, setiap saya pergi ke kamar mandi..atau ketika hendak makan. Apakah sabun pencuci tangan itu efektif untuk membunuh/menghilangkan bakteri/kuman di tangan dok? adakah produk lain yg lebih ampuh untuk membunuh kuman/bakteri? mohon pnjelasannya dok...please