Dok, saya telat haid padahal saya ga pernah berhubungan badan. Keluhan yg saya alami di anatarnya sakit dan ada bengkak di bagian payudara, sakit di bawah perut, juga sakit di pinggul kanan. Skrg juga suka mengalami keputihan dok. Kurang lebih 2 minggu. ini kenapa ya dok?

Halo, selamat siang, terima kasih telah menghubungi HonestDocs. Siklus menstruasi yang normal berkisar antara 21-35 hari, dengan rata-rata 28 hari, Anda dapat menghitungnya dari hari pertama haid terakhir. Periode menstruasi sewajarnya berlangsung 2-7 hari Ada banyak faktor yang mempengaruhi siklus menstruasi antara lain: 1. Kondisi tertentu seperti stress psikis/ fisik 2. aktivitas/olahraga berlebihan dari biasa 3. Penurunan atau penambahan berat badan yang drastis 4. Perubahan pola diet yang drastis 5. Penggunaan KB/ terapi hormonal lainnya 6. Kehamilan 7. Penyakit lainnya yang mempengaruhi sistem hormonal Siklus mens dipengaruhi oleh faktor-faktor diatas, oleh karena itu dapat memanjang/ memendek, dipengaruhi oleh fluktuasi hormonal dalam tubuh. Keluhan yang dialami seperti nyeri payudara/ payudara membesar dan menegang, sakit di perut bawah, dan pinggul adalah hal yang wajar dialami baik itu sebelum/premenstrual syndrome (PMS) ataupun saat sedang haid. Pada prinsipnya agar menstruasi teratur perlu menerapkan pola hidup yang sehat salah satunya adalah makanan makanan bergizi seimbang. Hal ini bertujuan agar kondisi hormonal menjadi stabil sehingga siklus menstruasi menjadi teratur. Namun demikian apabila penyebab dari ketidak teraturan siklus mens tersebut adalah penyakit-penyakit tertentu misalnya PCOs atau kista, maka diperlukan terapi hormonal dan obat-obatan lainnya yang diresepkan dokter. Ada beberapa upaya yang dapat dilakukan agar menstruasi lancar dan mengurangi PMS: - Olahraga teratur minimal 3 dalam seminggu, misalnya jogging, renang, senam aerobik yang akan melancarkan aliran darah. - Kendalikan stres - Hindari kelelahan yang berlebihan dan Istirahat yang cukup - Jaga stamina dengan mengonsumsi makanan bergizi (sayur, buah, lauk pauk) yang kaya vitamin dan antioksidan - Batasi konsumsi makanan instan dan berlemak - Hindari rokok dan alkohol Sedangkan keputihan dapat disebabkan oleh berbagai hal, keputihan bersifat normal apabila cairan / lendir bening, tidak berwarna, tidak berbau dan tidak gatal, dan biasanya umum terjadi pada masa pre-menstruasi. Keputihan apabila disertai rasa gatal atau berbau, pertanda ada terjadinya infeksi, antara lain, infeksi jamur, bakteri, ataupun parasit. Apabila hal ini berlanjut sebaiknya memeriksakan diri ke dokter agar mendapat terapi yang sesuai. Demikian penjelasan dari saya, semoga membantu. Silakan bertanya kembali apabila ada yang kurang jelas.