Perut bagian bawah sy sakit dan keram apakah ada pertanda proses ovulasi ?

Halo,
selamat pagi
terima kasih sudah menghubungi honestdocs

Sebelumnya ada beberapa hal yang perlu diketahui:
- umur
- sudah berapa lama keluhan ini dirasakan?
- obat apa sajakah yah sedang dikonsumsi saat ini?
- apakah rasa nyeri tersebut menjalar atau tidak? bagaimana rasa nyeri yang dirasakan, berdenyut-denyut, ditusuk tusuk?
- apakah nyeri dirasakan terus menerus atau hilang timbul?
- bagaimana dengan BAB Dan BAK? Apakah lancar atau tidak?
- apakah sering melewati jam makan?
- apakah disertai demam?
- pada wanita, apakah sedang menstruasi?
- apakah sudah aktif secara seksual?

Nyeri perut bawah dapat disebabkan :
1. Gangguan di saluran pencernaan : radang usus buntu, sembelit, tumor, kanker, Crohn, colitis ulseratif, hernia
2. Gangguan saluran kemih : batu ginjal, infeksi saluran kemih,
3. Gangguan organ reproduksi : nyeri menstruasi, endometriosis, kista, myom, kehamilan ektopik, penyakit radang panggul, prostatitis, kanker, masa subur, dll
4. Ketegangan otot perut

Saya tunggu informasi tambahan mengenai keluhan yang dirasakan agar saya dapat membantu menjelaskan mengenai keluhan tersebut

Apakah maksud ibu sedang promil?
apakah sikllus menstruasi ibu teratur atau tidak?

Untuk mengetahui masa subur, perlu diketahui berapa hari sekali datangnya haid, masa subur biasanya terjadi pada 12-16 hari sebelum haid berikutnya. Masa subur mudah dihitung bila haid teratur.
Misal Haid terjadi setiap 28 hari, maka masa suburnya adalah hari ke 10-17.

Jika siklus menstruasi tidak teratur, maka harus diketahui tanggal menstruasi 6-8 bulan sebelumnya.
Cara menentukan masa subur pada siklus haid tidak teratur yaitu:
- Menentukan awal masa subur yaitu dengan cara siklus haid tersingkat dikurangi 18.
- Menentukan akhir masa subur yaitu dengan cara siklus haid terpanjang dikurangi 11.

Semoga informasi ini membantu, silahkan tanyakan kembali bila kurang jelas

Masa ovulasi adalah masa subur, dimana sel telur dilepaskan bu
sementara testpack adalah cara pemeriksaan yang dilakukan untuk mengetahui apakah seorang wanita hamil atau tidak

Rumus diatas adalah cara agar mengetahui kapan masa subur ibu

agar peluang hamil lebih besar, Lakukan hubungan intim setiap 2-3 hari sekali, terutama pada masa subur

Beberapa cara yang dapat dilakukan untuk membantu melancarkan siklus menstruasi dan meningkatkan kesuburan:
1. Miliki pola makan yang sehat: hindari junkfood dan makanan tinggi karbohidrat rendah nutrisi. Jaga keseimbangan nutrisi
2. Jaga berat badan di batas normal
3. Berhenti merokok (bila merokok)
4. Hindari stress
5. Batasi asupan kopi dan alkohol
6. Berolahraga rutin :3-4 kali dalam seminggu dengan durasi minimal 30 menit
7. Miliki pola tidur yang teratur : hindari begadang atau kurang tidur
8. Perbanyak asupan makanan yang mengandung asam folat, vitamin E dan zinc

Semoga informasi ini membantu, silahkan kembali bertanya bila kurang jelas