September 17, 2019 10:08
Dijawab oleh
Yoana (dr.)
Halo apakah saat ini anda sedang merencanakan kehamilan?
apakah sudah pernah berkonsultasi langsung ke dokter kandungan?
kehamilan akan terjadi ketika sel telur dibuahi oleh sel sperma.
beberapa cara agar cepat hamil adalah
-berhubungan pada masa subur
-masa subur umumnya terjadi 2 minggu sebelum haid selanjutnya tiba, jika memang sulit menghitung anda dapat berhubungan lebih sering pada masa ini
-jaga kesehatan dengan istirahat dan makan yang cukup untuk menjaga keseimbangan hormonal
-konsumsi suplemen asam folat
-hindari alkohol dan merokok yang dapat mengganggu kesuburan
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Dijawab oleh
Cindy (dr.)
Selamat pagi
Anda sedang program hamil?
Pernah keguguran?
Beberapa saran saat program hamil dengan:
1. Konsumsi makanan sehat, telur alpukat, madu. Banyak protein juga bantu menguatkan kandungan
2. Olahraga teratur, agar tidak terlalu menumpuk lemak
3. Jangan gunakan kontrasepsi
4. Cari tahu kapan masa subur
Masa subur adalah waktu terbaik melakukan hubungan intim. Anda bisa mengetahui masa subur Anda dengan mencatat kapan saja waktu Anda menstruasi setiap bulan.
5. Lakukan hubungan intim 2 minggu sebelum menstruasi
6. Jaga kondisi dengan tidak mengkonsumsi alkohol,jangan terlalu setres, cukupi nutrisi
Vitamin yang dikonsumsi:
1. Zinc
berperan dalam siklus ovulasi dan kesuburan wanita, serta dalam produksi hormon testosteron dan air mani pada pria.
zinc sebanyak 10 mg setiap hari dan sebanyak 13 mg pada pria.
2. Vitamin B kompleks
membantu ovarium dalam melepaskan sel telur menjelang masa subur.
3. Vitamin e
4. Asam folat
vitamin yang mengandung minimal 400 mcg asam folat setiap hari.
Perlu pemeriksaan pada doktwr spesialis kandungan dan program hamil.
Sekian jawaban dari saya, semoga jawaban saya bermanfaat
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Dijawab oleh
Vivi Kadarusman Tom (dr., Dipl.CIBTAC, CHt)
Halo
selamat pagi
terima kasih sudah menghubungi honestdocs
sudah berapa lama ibu menikah?
apakah siklus menstruasi teratur atau tidak?
apakah mengerti cara menghitung masa subur?
Agar peluang terjadinya kehamilan lebih besar, Lakukan hubungan intim setiap 2-3 hari sekali, terutama pada masa subur
Beberapa cara yang dapat dilakukan untuk membantu melancarkan siklus menstruasi dan meningkatkan kesuburan:
1. Miliki pola makan yang sehat: hindari junkfood dan makanan tinggi karbohidrat rendah nutrisi. Jaga keseimbangan nutrisi
2. Jaga berat badan di batas normal
3. Berhenti merokok (bila merokok)
4. Hindari stress
5. Batasi asupan kopi dan alkohol
6. Berolahraga rutin :3-4 kali dalam seminggu dengan durasi minimal 30 menit
7. Miliki pola tidur yang teratur : hindari begadang atau kurang tidur
8. Perbanyak asupan makanan yang mengandung asam folat, vitamin E dan zinc
Semoga informasi ini membantu, silahkan kembali bertanya bila kurang jelas
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Dijawab oleh
Reza Shahab (dr. )
hai,
terimakasih sudah bertanya di honestdocs.
cara meningkatkan kesuburan dan cepat hamil:
1. makan-makanan yg bergizi
2. atur pola hidup sehat (istirahat dll)
3. hindari stress
4. konsumsi fe dan asam folat
5. hindari alkohol dan nikotin
6. berhubungan intim pada saat masa subur
7. jaga kualitas dan kuantitas sperma
semoga bermanfaat.
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Apa obat penguat rahim dan penyubur rahim supaya cepat hamil
Apa obat penguat rahim dan penyubur rahim supaya cepat hamil