April 24, 2019 19:57
Dijawab oleh
Vivi Kadarusman Tom (dr., Dipl.CIBTAC, CHt)
Halo, terima kasih jawabannya
Dari informasi yang diberikan kemungkinan besar anda mengalami GERD
GERD ( Gastroesophageal Reflux) adalah keadaan dimana asam lambung naik ke esofagus (refluks),
Gejala yang sering dirasakan adalah :
- mual, muntah,
- rasa terbakar pada dada (heartburn), kadang menyebar sampai ke tenggorokan, seperti batuk kering / rasa asam
- kesulitan menelan
- Suara serak / sakit tenggorokan
- nyeri dada
- sendawa
- kembung
Ada beberapa cara yang dapat dicoba untuk mengatasi gangguan asam lambung :
1. Makan porsi kecil tetapi lebih sering
2. Hindari melewati jam makan
3. Selalu sediakan cemilan
4. Hindari makanan/minuman yang dapat meningkatkan asam lambung: kopi, makanan asam / berlemak / pedas
5. Perbanyak asupan sayur dan buah
6. Pastikan cukup minum air putih
7. Hindari stres
8. Berhenti merokok (bila merokok)
9. Miliki jam tidur yang teratur : hindari kurang tidur/begadang
10. Hindari makan berat sebelum jam tidur
11. Kurangi berat badan (bila kelebihan berat badan)
Bila dengan cara ini tidak berhasil, sebaiknya periksakan ke dokter, mungkin saluran pencernaan anda terluka.
Dan hindari melakukan diet dengan cara yang salah, hubungi saya bila memerlukan cara diet yang benar.
Dalam masa tumbuh kembang, pola diet yang salah tidak hanya merusak organ tubuh, tetapi juga mempengaruhi tinggi badan, perkembangan otak dll
Semoga informasi ini cukup bermanfaat, silahkan tanyakan kembali bila kurang jelas
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Meso Slimming Treatment di Reface Clinic
Meso Slimming merupakan teknik non-bedah kosmetik dimana mikroskopis kecil dari obat-obatan kelas medis, vitamin, mineral dan asam amino disuntikkan ke dalam lapisan kulit. Penyuntikan dilakukan pada bagian atas dan tengah untuk mengatasi berbagai jenis masalah penumpukan lemak. Suntikan akan diberikan ke dalam mesoderm, yaitu lapisan lemak dan jaringan di bawah kulit. Befungsi untuk menghilangkan lemak tubuh yang tidak diinginkan dan selulit.
Lihat pertanyaan dan jawaban serupa lainnya
Dok mau tanya, aku mau minum obat diet, tapi aku pny migrain…bentrok nggak dok? Berbahaya tidak? Tq
Assalamualaikum, saya Farah dari Malang, Saya obesitas dan hanya makan sekali sehari. Namun berat badan saya kok tidak menurun ya dok? Seminggu sekali saya pasti olahraga, tiap hari saya sekolah sehingga beraktivitas dari jam 05.30- 15.30 WIB. Mama saya menganjurkan saya untuk gym, apakah boleh ...
Selamat malam dok. Saya ingin bertanya, buah apa yang baik dimakan ketika sedang diet? Apakah benar buah alpukat justru akan menambah berat badan? Terima kasih.
Dokter, apakah mungkin bagi saya untuk diet tanpa mengubah menu makanan? Dan apakah daun jati cina itu bagus untuk diet? Tolong penjelasannya dok. Kalau menurut dokter memang bagus, saya juga ingin tau kapan saya harus minum, makan, dsb. Terima kasih banyak, dok.
Sudah satu bulan lebih saya menjalani diet. Tapi, berat badan saya masih tetap 62 kg. Harus bagaimana, dok?
Dok, Melanjutkan Maslh tulang rusuk tadi. Saya telh menghentikan kebiasaan memuntahkan makanan. Tapi rasa sakit itu semakin menjadi, jika sebelumnya hanya disaat tertentu sekarang terjadi setiap saya duduk (tanpa ada sandaran punggung), bahkan saat menunduk nyerinya lebih sakit. Jika masalah diet, kendala seperti perut kembung , sendawa, muntah, mual tidak pernah terjadi dalam kapasitas melebihi biasanya. Padahal Dok. Punggung sya telah dipijat oleh Ibu Saya, telah diolesi salap salap panas.
Dok, Melanjutkan Maslh tulang rusuk tadi. Saya telh menghentikan kebiasaan memuntahkan makanan. Tapi rasa sakit itu semakin menjadi, jika sebelumnya hanya disaat tertentu sekarang terjadi setiap saya duduk (tanpa ada sandaran punggung), bahkan saat menunduk nyerinya lebih sakit. Jika masalah diet, kendala seperti perut kembung , sendawa, muntah, mual tidak pernah terjadi dalam kapasitas melebihi biasanya. Padahal Dok. Punggung sya telah dipijat oleh Ibu Saya, telah diolesi salap salap panas.